Boban*
27889
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.07. | běh | 1 | 3,6 km | 00:29:26 | 08:16 / km | 134 | 153 | Běžecký pás Brother | Opakované sprinty na pásu. | |||||||
| St | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.07. | běh | 1 | 4,7 km | 00:40:01 | 08:33 / km | 135 | 153 | Běžecký pás Brother | Pohodlný běh na pásu. | |||||||
| 27. týden | 8,2 km | 01:09:27 | 08:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.06. | běh | 1 | 4,5 km | 00:35:03 | 07:45 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Brno Mariánské údolí - pohodlný běh- | ||||||
| St | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.06. | běh | 1 | 3,9 km | 00:30:01 | 07:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Lanškroun rybníky - pohodlný běh. | |||||
| Po | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 8,4 km | 01:05:04 | 07:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.06. | běh | 1 | 4,6 km | 00:35:09 | 07:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Lanškroun rybníky - pohodlný běh. | |||||
| So | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.06. | běh | 1 | 4,6 km | 00:35:29 | 07:39 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Lanškroun rybníky. | ||||||
| Čt | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.06. | běh | 1 | 1,2 km | 00:09:00 | 07:30 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Lanškroun rybníky - srovnávací běh. | ||||||
| Út | 20.06. | běh | 1 | 3 km | 00:21:05 | 07:02 / km | volně | 156 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Prodigy 4 | Okolo rybníka Lanškroun | ||
| běh | 2 | 3 km | 00:21:08 | 07:01 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Lanškroun rybníky | ||||||||
| Po | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 16,5 km | 02:01:51 | 07:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.06. | běh | 1 | 4 km | 00:33:04 | 08:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Prodigy 4 | Okolo rybníka Lanškroun | ||
| běh | 2 | 4 km | 00:33:04 | 08:16 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Lanškroun rybníky | ||||||||
Nalezené položky: 1698
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 515,4 km | 74,9 km | 59,9 km (74875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 74,9 km |
| obuv | Běžecký pás Brother | 8,2 km |
| obuv | Boty Nike Revolution 3 | 252,9 km |
| obuv | Mizuno Wave Prodigy 4 | 15 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 | 207,3 km |