Honza Převrátil
280
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.09. | běh | 1 | 10 km | 00:54:57 | 05:30 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Ústecký půlmaraton - já jen desítku | |||||
| So | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.09. | běh | 1 | 5 km | 00:26:20 | 05:16 / km | tempo | 156 | 173 |
|
|
||||||
| St | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.09. | běh | 1 | 9 km | 00:53:45 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 37. týden | 24 km | 02:15:02 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.09. | běh | 1 | 8 km | 00:45:36 | 05:42 / km | volně | 154 | 177 |
|
|
||||||
| Pá | 07.09. | běh | 1 | 10 km | 00:58:33 | 05:51 / km | volně | 150 | 171 |
|
|
||||||
| Čt | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:35:20 | 06:25 / km | úseky | 148 | 163 |
|
|
rozběh, sprinty 10x 30sec,výklus | |||||
| Po | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 23,5 km | 02:19:29 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.09. | běh | 1 | 6 km | 00:33:09 | 05:32 / km | úseky | 154 | 165 |
|
|
1km tempo, 1km volně a takhle 3x za sebou = teda snaha by byla | |||||
| So | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.08. | běh | 1 | 5 km | 00:27:22 | 05:28 / km | 151 | 175 |
|
|
Tak dneska jenom na pásu | ||||||
| Čt | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.08. | běh | 1 | 10 km | 00:58:19 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 35. týden | 21 km | 01:58:50 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.08. | běh | 1 | 10 km | 01:01:52 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
do kopce a zpátky | |||||
| Pá | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.08. | běh | 1 | 8 km | 00:48:45 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.08. | běh | 1 | 6 km | 00:35:09 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 1065
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2701,2 km | 63,6 km | 41,5 km (51875 kroků) | 5,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|