Honza Převrátil - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Honza Převrátil

280 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 12.06. běh 1 6.6 km 00:44:00 06:40 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Resty ;)
St 11.06. běh 1 7.8 km 00:49:50 06:23 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Stromovka
Út 10.06.     volno  
Po 09.06.     volno  
24. týden     14.4 km 01:33:50 06:31 / km  
Ne 08.06. běh 1 18 km 01:57:34 06:32 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Nedělní ráno - paráda
So 07.06. běh 1 4.2 km 00:25:02 05:58 / km závod 0 0 rovina asfalt Prague Barefoot Run II
06.06.     volno  
Čt 05.06.     volno  
St 04.06.     volno  
Út 03.06. běh 1 10 km 00:56:11 05:37 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Plzeň - na vyčištění hlavy
Po 02.06. běh 1 6.8 km 00:45:35 06:45 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
23. týden     39 km 04:04:22 06:16 / km  
Ne 01.06. běh 1 9.8 km 00:48:28 04:57 / km závod 0 0 rovina smíšený Desítka kolem Milady - Roudníky u Chabařovic
So 31.05.     volno  
30.05. běh 1 9 km 00:55:05 06:07 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Po čtyřdenním volnu opět běhám :)
Čt 29.05.     volno  
St 28.05.     volno  
Út 27.05.     volno  
Po 26.05.     volno  
22. týden     18.8 km 01:43:33 05:30 / km  
Ne 25.05. běh 1 4.2 km 00:28:11 06:43 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Výklus - lehce
So 24.05. běh 1 21.1 km 01:55:17 05:28 / km závod 0 0 rovina asfalt Nový osobák - zlepšení o 2 min 38 sec - hurrrááá
23.05. běh 1 5.7 km 00:36:29 06:27 / km volně 0 0 smíšený
Čt 22.05.     volno  
St 21.05. běh 1 6.7 km 00:39:21 05:52 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    běh 2 4.5 km 00:23:56 05:19 / km závod 0 0 zvlněný lesní cesta Běkodo 2014 - první pokus
Út 20.05.     volno  
Po 19.05. běh 1 8.5 km 00:47:00 05:32 / km tempo 0 0 rovina asfalt bylo to z počátku volně a postupně to přešlo do tempa, běželo se mi dobře
21. týden     50.6 km 04:50:14 05:44 / km  
Ne 18.05.     volno  
So 17.05. běh 1 5.5 km 00:41:13 07:30 / km závod 0 0 kopce asfalt Běh na Komáří Vížku z Krupky - převýšení 507 m - Poněkud větrno, ale přežil jsem
Nalezené položky: 1065 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 2701.2 km 63.6 km 41.5 km (51875 kroků) 5.8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn