Honza Převrátil
280
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 12.06. | běh | 1 | 6,6 km | 00:44:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Resty ;) | |||
| St | 11.06. | běh | 1 | 7,8 km | 00:49:50 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Stromovka | |||
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 14,4 km | 01:33:50 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | běh | 1 | 18 km | 01:57:34 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nedělní ráno - paráda | |||
| So | 07.06. | běh | 1 | 4,2 km | 00:25:02 | 05:58 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Prague Barefoot Run II | |||
| Pá | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.06. | běh | 1 | 10 km | 00:56:11 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Plzeň - na vyčištění hlavy | |||
| Po | 02.06. | běh | 1 | 6,8 km | 00:45:35 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 23. týden | 39 km | 04:04:22 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | běh | 1 | 9,8 km | 00:48:28 | 04:57 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Desítka kolem Milady - Roudníky u Chabařovic | |||
| So | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.05. | běh | 1 | 9 km | 00:55:05 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Po čtyřdenním volnu opět běhám :) | |||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 18,8 km | 01:43:33 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 4,2 km | 00:28:11 | 06:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Výklus - lehce | ||||
| So | 24.05. | běh | 1 | 21,1 km | 01:55:17 | 05:28 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nový osobák - zlepšení o 2 min 38 sec - hurrrááá | |||
| Pá | 23.05. | běh | 1 | 5,7 km | 00:36:29 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | běh | 1 | 6,7 km | 00:39:21 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:23:56 | 05:19 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Běkodo 2014 - první pokus | |||||
| Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:47:00 | 05:32 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
bylo to z počátku volně a postupně to přešlo do tempa, běželo se mi dobře | |||
| 21. týden | 50,6 km | 04:50:14 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:41:13 | 07:30 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Běh na Komáří Vížku z Krupky - převýšení 507 m - Poněkud větrno, ale přežil jsem | |||
Nalezené položky: 1065
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2701,2 km | 63,6 km | 41,5 km (51875 kroků) | 5,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|