Honza Převrátil - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Honza Převrátil

280 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 19.04. běh 1 14.2 km 01:25:35 06:01 / km volně 0 0 žádný stres
18.04.     volno  
Čt 17.04.     volno  
St 16.04. běh 1 12 km 01:08:17 05:41 / km tempo 0 0 Trasa stejná, jako v neděli, ale trošku chladno. Pocitově kolem 0-1st
Út 15.04.     volno  
Po 14.04.     volno  
16. týden     26.2 km 02:33:52 05:52 / km  
Ne 13.04. běh 1 12 km 01:13:12 06:06 / km tempo 0 0 Udržení tempa 6:00/km
So 12.04.     volno  
11.04.     volno  
Čt 10.04. běh 1 9 km 00:53:00 05:53 / km volně 0 0 Ke konci zrychlení
St 09.04.     volno  
Út 08.04. běh 1 8 km 00:51:59 06:30 / km regenerační 0 0
Po 07.04.     volno  
15. týden     29 km 02:58:11 06:09 / km  
Ne 06.04. běh 1 4 km 00:28:03 07:01 / km regenerační 0 0 lehký výklus
So 05.04. běh 1 21.1 km 01:59:08 05:39 / km závod 0 0 Sportisimo půlmaraton Praha
04.04. běh 1 3 km 00:21:00 07:00 / km volně 0 0 Volně před 1/2 maratonem
Čt 03.04.     volno  
St 02.04.     volno  
Út 01.04. běh 1 8 km 00:48:49 06:06 / km 0 0 2km rozklusání, 5km tempo 1/2M, 1km výklus
Po 31.03.     volno  
14. týden     36.1 km 03:37:00 06:01 / km  
Ne 30.03. běh 1 9 km 00:53:27 05:56 / km tempo 0 0 5km tempo, zbytek volně
So 29.03. běh 1 7.5 km 00:47:00 06:16 / km volně 0 0
28.03. běh 1 6 km 00:39:33 06:36 / km volně 0 0 Rýzmburk a zpět kolem kláštera
Čt 27.03. běh 1 11 km 01:04:27 05:53 / km tempo 0 0
St 26.03.     volno  
Út 25.03. běh 1 8.4 km 00:49:27 05:54 / km volně 0 0
Po 24.03.     volno  
13. týden     41.8 km 04:13:54 06:04 / km  
Ne 23.03.     volno  
Nalezené položky: 1065 « První | < Předchozí | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 2701.2 km 63.6 km 41.5 km (51875 kroků) 5.8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn