Antonio Serusi
2813
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 08.06. | běh | 1 | 10 km | 01:01:40 | 06:10 / km | regenerační | 141 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 24. týden | 10 km | 01:01:40 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:28:00 | 02:20 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 06.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:30:51 | 05:25 / km | tempo | 153 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:28:00 | 02:20 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 03.06. | běh | 1 | 6,3 km | 00:34:24 | 05:28 / km | tempo | 159 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 02.06. | běh | 1 | 2,5 km | 00:12:00 | 04:48 / km | tempo | 150 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 16,9 km | 02:13:15 | 00:47 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | běh | 1 | 8,1 km | 00:48:50 | 06:02 / km | volně | 150 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 30.05. | běh | 1 | 6,4 km | 00:35:20 | 05:31 / km | tempo | 149 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.05. | běh | 1 | 5,8 km | 00:32:35 | 05:37 / km | volně | 146 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 20,3 km | 01:56:45 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | plavání | 1 | 1 km | 00:35:00 | 03:30 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:33:55 | 05:34 / km | volně | 147 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 18.05. | běh | 1 | 5,9 km | 00:33:05 | 05:36 / km | volně | 150 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 21. týden | 13 km | 01:42:00 | 00:47 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3272
« První |
< Předchozí |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | inline/koloběžka | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6199 km | 2248,6 km | 1105 km (1381253 kroků) | 125 km | 58,3 km | 44 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida Big Nine 500 | 1030,5 km |
| kolo | MTB | 457,4 km |
| kolo | spinning | 49,2 km |
| kolo | trenažér | 161,1 km |
| obuv | Brooks Glycerin 12 | 134,9 km |
| obuv | Inov 8 Parkclaw 275 | 798,6 km |
| obuv | Inov 8 Trail Talon 290 | 1296,6 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 22 | 1360,8 km |
| obuv | Reebok Harmony Road 2 | 315,6 km |
| obuv | Salming Greyhound | 19,3 km |