Antonio Serusi
2813
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 10 km | 01:01:16 | 06:08 / km | volně | 143 | 172 | zvlněný | šotolina |
|
|
24°C | |||
| So | 09.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:49 | 05:31 / km | tempo | 156 | 181 | zvlněný | šotolina |
|
|
23°C | |||
| plavání | 2 | 1,5 km | 00:35:00 | 02:20 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
Rudé moře, 25°C | |||||||
| Pá | 08.01. | kolo/spinn | 1 | 5 km | 00:24:11 | 12,4 km/h | 0 | 0 |
|
|
veslo. trenažér + posilování | ||||||
| Čt | 07.01. | běh | 1 | 10 km | 01:01:32 | 06:09 / km | volně | 173 | 115 | zvlněný | šotolina |
|
|
24°C | |||
| St | 06.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:38:15 | 05:53 / km | volně | 155 | 171 | zvlněný | šotolina |
|
|
23°C | |||
| Út | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 39,5 km | 04:16:03 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:38:12 | 05:53 / km | volně | 144 | 165 | zvlněný | šotolina |
|
|
13°C | |||
| Pá | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| 53. týden | 6,5 km | 00:38:12 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:38:16 | 05:53 / km | volně | 149 | 163 | zvlněný | šotolina |
|
|
23°C | |||
| So | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 6,5 km | 00:38:16 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3272
« První |
< Předchozí |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | inline/koloběžka | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6199 km | 2248,6 km | 1105 km (1381253 kroků) | 125 km | 58,3 km | 44 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida Big Nine 500 | 1030,5 km |
| kolo | MTB | 457,4 km |
| kolo | spinning | 49,2 km |
| kolo | trenažér | 161,1 km |
| obuv | Brooks Glycerin 12 | 134,9 km |
| obuv | Inov 8 Parkclaw 275 | 798,6 km |
| obuv | Inov 8 Trail Talon 290 | 1296,6 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 22 | 1360,8 km |
| obuv | Reebok Harmony Road 2 | 315,6 km |
| obuv | Salming Greyhound | 19,3 km |