Antonio Serusi - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Antonio Serusi

2813 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
07.09.2021 inline/koloběžka 1 1 km 01:05:01 0,9 km/h 113 159 FTM, Hakeňák, 20°C
02.09.2021 inline/koloběžka 1 1 km 01:05:29 0,9 km/h 121 166 FTM-Hakeňák
25.08.2021 inline/koloběžka 1 1 km 01:05:00 0,9 km/h 0 0 FTM-Milten
25.02.2021 inline/koloběžka 1 2,5 km 01:02:02 2,4 km/h 107 165 veslotrenažér, FT
23.02.2021 inline/koloběžka 1 2,5 km 01:29:31 1,7 km/h 103 149 veslotrenažér, FT 37min
21.02.2021 inline/koloběžka 1 2,5 km 01:09:32 2,1 km/h 121 192 veslotrenažér, FT 30min
20.02.2021 inline/koloběžka 1 2,5 km 01:12:10 2,1 km/h 123 167 veslotrenažér, FT 30min
17.02.2021 inline/koloběžka 1 2,4 km 01:14:08 1,9 km/h 119 194 veslotrenažér, FT40min
13.02.2021 inline/koloběžka 1 2,4 km 01:10:00 2,1 km/h 98 161 veslo-trenažér, FT
09.02.2021 inline/koloběžka 1 2,3 km 01:23:46 1,6 km/h 104 164 veslo-trenažér, FT
06.02.2021 inline/koloběžka 1 2,3 km 01:14:04 1,9 km/h 103 164 veslotrenažér, FT
05.02.2021 inline/koloběžka 1 2,4 km 01:11:12 2 km/h 105 158 veslotrenažér, FT
03.02.2021 inline/koloběžka 1 2,3 km 01:11:09 1,9 km/h 102 200 Veslotrenažér + FT
01.02.2021 inline/koloběžka 1 2,4 km 00:52:31 2,7 km/h 112 192 veslo-trenažér, FT
05. týden     29,5 km 16:25:35 1,8 km/h  
30.01.2021 inline/koloběžka 1 2,3 km 00:55:42 2,5 km/h 112 188 + Funkční trénik
29.01.2021 inline/koloběžka 1 2,3 km 00:58:23 2,4 km/h 88 134 + Funkční trénink
27.01.2021 inline/koloběžka 1 2,3 km 01:01:39 2,2 km/h 112 169 + Funkční trénik
26.01.2021 inline/koloběžka 1 1 km 00:50:00 1,2 km/h 0 0 FT
23.01.2021 inline/koloběžka 1 2,2 km 01:00:00 2,2 km/h 133 161 SC, FT, veslo-trenažér
22.01.2021 inline/koloběžka 1 2,2 km 00:10:00 13,2 km/h 91 134 SC, FT, veslo-trenažer 1hodina
19.01.2021 inline/koloběžka 1 2,3 km 00:10:00 13,8 km/h 98 150 SC, FT, veslo-trenažér
17.01.2021 inline/koloběžka 1 2,3 km 00:40:00 3,5 km/h 133 166 FT, veslo-trenažér
18.05.2019 inline/koloběžka 1 11,9 km
(14852 kroků)
01:28:03 8,1 km/h regenerační 0 0 rovina asfalt Nymburk

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání inline/koloběžka běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 208,9 km 79,4 km 82,4 km (102963 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 6199 km 2248,6 km 1105 km (1381253 kroků) 125 km 58,3 km 44 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Merida Big Nine 500 1030,5 km
kolo MTB 457,4 km
kolo spinning 49,2 km
kolo trenažér 161,1 km
obuv Brooks Glycerin 12 134,9 km
obuv Inov 8 Parkclaw 275 798,6 km
obuv Inov 8 Trail Talon 290 1296,6 km
obuv Mizuno Wave Rider 22 1360,8 km
obuv Reebok Harmony Road 2 315,6 km
obuv Salming Greyhound 19,3 km