Merry - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Merry

2838 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 09.07. běh 1 8.5 km 01:15:08 08:50 / km volně 0 0 rovina šotolina ranní s Hankou
Út 08.07. běh 1 9 km 00:58:10 06:28 / km volně 0 0 rovina šotolina ranní s Evkou
Po 07.07. chůze 1 12 km
(17384 kroků)
01:25:08 07:06 / km regenerační 0 0 kopce lesní cesta cvičení na Kvadáku
28. týden     29.5 km
(17384 kroků)
03:38:26 07:24 / km  
Ne 06.07.     volno  
So 05.07.     volno  
04.07. běh 1 8 km 01:10:11 08:46 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Kavádák
Čt 03.07. běh 1 3 km 15:08:03 02:41 / km regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta cvičení v Markvarticích
St 02.07. běh 1 8 km 01:10:12 08:47 / km regenerační 0 0 rovina šotolina ranní běh s Hankou
Út 01.07. inline/koloběžka 1 12 km 01:02:11 11.6 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt kolečkový s Nikčou
Po 30.06. běh 1 9 km 01:30:20 10:02 / km regenerační 0 0 rovina šotolina běh místo cvíča s Bárou a Hankou
27. týden     40 km 20:00:57 30:01 / km  
Ne 29.06.     volno  
So 28.06. kolo/spinn 1 60 km 02:45:38 21.7 km/h tempo 0 0 zvlněný smíšený kolo do Žernosek M+M
27.06. běh 1 8 km 00:58:10 07:16 / km volně 0 0 rovina šotolina Ranní s Evičkou
Čt 26.06. běh 1 9.5 km 01:10:20 07:24 / km volně 0 0 rovina šotolina běh se Soňou+Hankou
St 25.06. běh 1 8.5 km 00:58:10 06:51 / km volně 0 0 rovina šotolina s klientkou Hankou
Út 24.06. běh 1 9 km 01:10:12 07:48 / km regenerační 0 0 rovina šotolina s holkami z kadeřnictví

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 80.5 km 60 km 12 km 12 km (9600 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn