david76
2857
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 07.06. | běh | 1 | 55 km | 06:48:39 | 07:26 / km | závod | 151 | 0 | hory |
|
jesenicka 60: peklo z hor:-) | |||||
| Pá | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:29:49 | 05:19 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 03.06. | běh | 1 | 9,8 km | 00:52:06 | 05:19 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 02.06. | běh | 1 | 20,5 km | 01:44:39 | 05:06 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 23. týden | 90,9 km | 09:55:13 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | běh | 1 | 21,1 km | 01:40:48 | 04:47 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 31.05. | běh | 1 | 21,1 km | 01:37:32 | 04:37 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 30.05. | běh | 1 | 11,2 km | 00:57:20 | 05:07 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 29.05. | běh | 1 | 11,2 km | 00:58:20 | 05:13 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 28.05. | běh | 1 | 21 km | 01:46:08 | 05:03 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 27.05. | běh | 1 | 16,1 km | 01:22:02 | 05:06 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 26.05. | běh | 1 | 11,2 km | 00:58:20 | 05:13 / km | 0 | 0 | mbd, zped doma | ||||||||
| 22. týden | 112,9 km | 09:20:30 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | běh | 1 | 12,5 km | 01:07:41 | 05:25 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 22,9 km | 02:13:55 | 05:51 / km | 0 | 0 | spolecny beh v indianske rezervaci (podel silnice:-) | ||||||||
| St | 21.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:57:39 | 05:39 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 7,6 km | 00:29:54 | 03:56 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:17:35 | 05:30 / km | 0 | 0 | rozklus, vyklus | ||||||||||
| Po | 19.05. | běh | 1 | 12 km | 01:08:33 | 05:43 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 21. týden | 68,4 km | 06:15:17 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | běh | 1 | 12,5 km | 01:05:48 | 05:16 / km | 0 | 0 | poprve v portlandu (beh v parku u firmy) | ||||||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | běh | 1 | 4,8 km | 00:26:20 | 05:29 / km | 0 | 0 | jen auto do servisu -- beh tam a zpet | ||||||||
| Čt | 15.05. | běh | 1 | 16,1 km | 01:26:36 | 05:23 / km | 0 | 0 | MBD -- v ramci setreni se ze Sakvic lokalkou | ||||||||
| St | 14.05. | běh | 1 | 42 km | 03:29:55 | 05:00 / km | 0 | 0 | Dlouhy do prace, ufff -- tak tak pod 3 1/2 | ||||||||
| běh | 2 | 10,5 km | 00:56:20 | 05:22 / km | 0 | 0 | MBD -- zpet na vlak | ||||||||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 20,5 km | 01:53:51 | 05:33 / km | 0 | 0 | MBD (Metro Bullot Dodo) | ||||||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2232 km | 140 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|