david76
2857
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 22.04. | běh | 1 | 11,2 km | 01:00:44 | 05:25 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 21.04. | běh | 1 | 9 km | 00:35:44 | 03:58 / km | 0 | 0 |
|
baca9 trosku foukalo, nic moc to neslo... | |||||||
| 17. týden | 20,2 km | 01:36:28 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.04. | běh | 1 | 24 km | 02:01:47 | 05:04 / km | 0 | 0 | dlouhy do prace, do zidlochovic na kole, zbytek beh, ke konci uz mi dochazelo | ||||||||
| běh | 2 | 24 km | 02:00:02 | 05:00 / km | 0 | 0 | to stejne z prace:-) | ||||||||||
| Čt | 17.04. | běh | 1 | 21,5 km | 01:58:32 | 05:31 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 16.04. | běh | 1 | 11,2 km | 00:58:55 | 05:16 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 15.04. | běh | 1 | 20,5 km | 01:50:01 | 05:22 / km | 0 | 0 | z prace, do prace (mbd) | ||||||||
| Po | 14.04. | běh | 1 | 15,6 km | 01:22:55 | 05:19 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| 16. týden | 116,8 km | 10:12:12 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.04. | běh | 1 | 9 km | 00:34:30 | 03:50 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
baca9, idealni podminky | |||||
| So | 12.04. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:44 | 05:47 / km | 0 | 0 | baca kolem popic | ||||||||
| Pá | 11.04. | běh | 1 | 10,5 km | 00:57:04 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 |
|
z prace | ||||||
| běh | 2 | 3,7 km | 00:22:00 | 05:57 / km | 0 | 0 |
|
cesta do hospodky kozak | |||||||||
| běh | 3 | 42 km | 03:28:42 | 04:58 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
dlouhy do prace | |||||||
| Čt | 10.04. | běh | 1 | 11,2 km | 00:59:00 | 05:16 / km | 0 | 0 | z prace, do prace | ||||||||
| St | 09.04. | běh | 1 | 21 km | 01:51:50 | 05:20 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 08.04. | běh | 1 | 11,2 km | 00:58:30 | 05:13 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 07.04. | běh | 1 | 11,2 km | 00:59:00 | 05:16 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 15. týden | 130,3 km | 11:11:20 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.04. | běh | 1 | 11,5 km | 01:09:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
Radejov - Certoryje | ||||||
| Pá | 04.04. | běh | 1 | 11,2 km | 00:58:36 | 05:14 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 03.04. | běh | 1 | 21 km | 01:56:30 | 05:33 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.04. | běh | 1 | 21 km | 01:51:58 | 05:20 / km | 0 | 0 | |||||||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2232 km | 140 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|