petern
2858
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.06. | kolo/spinn | 1 | 91,3 km | 05:15:00 | 17,4 km/h | 113 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
5238cai, 2520nm | ||||
| Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.06. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 02:00:00 | 20 km/h | 133 | 0 | |||||||||
| St | 18.06. | kolo/spinn | 1 | 33 km | 01:45:00 | 18,9 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.06. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:40:00 | 19,5 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| 25. týden | 177,3 km | 09:40:00 | 18,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.06. | běh | 1 | 8 km | 01:00:00 | 07:30 / km | úseky | 143 | 162 | rovina |
|
|
Hřiště,1500m 2x, lyžař.parkur | ||||
| Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 8 km | 01:00:00 | 07:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.06. | běh | 1 | 8 km | 01:00:00 | 07:30 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
hřiště, 12min/2,59km | ||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 01:15:00 | 16 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
1125cal | |||||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | běh | 1 | 8,4 km | 00:47:16 | 05:36 / km | tempo | 133 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
Vír-Koroužné 8,1km/00:44:05 | |||
| Út | 03.06. | běh | 1 | 7,6 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 134 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Rovečné-Oleš | |||
| Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 44 km | 03:02:16 | 04:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.05. | běh | 1 | 12,5 km | 01:30:00 | 07:12 / km | fartlek | 129 | 160 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:20:00 | 22,5 km/h | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 285
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1178,5 km | 524,2 km | 208,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|