petern - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

petern

2858 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 26.05.     volno  
22. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 25.05.     volno  
So 24.05.     volno  
23.05. kolo/spinn 1 35 km 01:30:00 23.3 km/h 0 0
Čt 22.05.     volno  
St 21.05.     volno  
Út 20.05.     volno  
Po 19.05.     volno  
21. týden     35 km 01:30:00 23.3 km/h  
Ne 18.05.     volno  
So 17.05.     volno  
16.05.     volno  
Čt 15.05.     volno  
St 14.05.     volno  
Út 13.05.     volno  
Po 12.05. běh 1 8.5 km 01:00:00 07:04 / km úseky 126 158 volně, 6x250m úseky, 1min pauza, posil
20. týden     8.5 km 01:00:00 07:04 / km  
Ne 11.05. běh 1 7.5 km 00:50:00 06:40 / km regenerační 130 0 kolem kravína
So 10.05. kolo/spinn 1 40.6 km 02:30:00 16.2 km/h 108 150
09.05. běh 1 9 km 01:00:00 06:40 / km úseky 131 160 8x130m
Čt 08.05. inline/koloběžka 1 20 km 01:20:00 15 km/h volně 117 143 rovina 15,2km/h, 1570cal
St 07.05. běh 1 10.5 km 01:00:00 05:43 / km tempo 134 156 tempo, výklus, posilování
Út 06.05. kolo/spinn 1 31.2 km 01:50:00 17 km/h 0 0
Po 05.05. běh 1 8 km 00:40:00 05:00 / km volně 132 161
19. týden     126.8 km 09:10:00 04:20 / km  
Ne 04.05.     volno  
So 03.05. běh 1 11 km 01:00:00 05:27 / km 143 152
02.05.     volno  
Čt 01.05. běh 1 8.5 km 00:52:00 06:07 / km tempo 0 0
St 30.04. kolo/spinn 1 18.5 km 01:10:00 15.9 km/h 0 0
Út 29.04.     volno  
Nalezené položky: 285 « První | < Předchozí | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 1178.5 km 524.2 km 208.5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn