bumbac
28742
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 13.06. | běh | 1 | 21,9 km | 02:45:20 | 07:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 12.06. | běh | 1 | 9,8 km | 01:05:07 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||
| Út | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.06. | kolo/spinn | 1 | 40,5 km | 02:38:13 | 15,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
silnička | |||
| 24. týden | 72,2 km | 06:28:40 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.06. | běh | 1 | 18,7 km | 02:16:05 | 07:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 08.06. | běh | 1 | 13 km | 01:36:54 | 07:29 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.06. | chůze | 1 | 17,4 km (21750 kroků) |
04:18:20 | 14:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 03.06. | běh | 1 | 13,8 km | 01:25:45 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 23. týden | 62,8 km (21750 kroků) |
09:37:04 | 09:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.05. | chůze | 1 | 17,2 km (21538 kroků) |
03:49:30 | 13:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 30.05. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| St | 29.05. | běh | 1 | 5,3 km | 00:45:00 | 08:29 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| Út | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.05. | běh | 1 | 9,5 km | 00:50:00 | 05:16 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 22. týden | 37 km (21538 kroků) |
05:59:30 | 09:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | běh | 1 | 19,4 km | 02:13:00 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 25.05. | běh | 1 | 13 km | 01:37:37 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 32,4 km | 03:50:37 | 07:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.05. | volno | |||||||||||||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 218,1 km | 40,5 km | 34,6 km (43288 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 40,5 km |