Riner
288
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.07. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
St | 23.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.07. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
30. týden | 16 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 20.07. | běh | 1 | 9,6 km | 47:30:00 | 56:53 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený | olšinky | |||||
So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.07. | kolo/spinn | 1 | 26 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
St | 16.07. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
29. týden | 59,6 km | 47:30:00 | 47:49 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
So | 12.07. | běh | 1 | 31 km | 03:06:08 | 06:00 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt | MSM | |||||
Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.07. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.07. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Po | 07.07. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
28. týden | 97 km | 03:06:08 | 01:55 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.07. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
kolo/spinn | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
So | 05.07. | běh | 1 | 4 km | 00:20:32 | 05:08 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený | žp | |||||
kolo/spinn | 2 | 24 km | 01:06:04 | 21,8 km/h | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | žp | |||||||
plavání | 3 | 250 m | 00:05:53 | 02:21 / 100m | závod | 0 | 0 | žp | |||||||||
kolo/spinn | 4 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||||
Pá | 04.07. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 03.07. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
kolo/spinn | 2 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
Nalezené položky: 4587
« První |
< Předchozí |
127 |
128 |
129 |
130 |
131 |
132 |
133 |
134 |
135 |
136 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 6 km | 10 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 69,5 km | 88 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 118 km | 151 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 338 km | 578 km | 4 km (5000 kroků) | 0 m | 1,4 km |
Celá historie | 11433,9 km | 6725 km | 235 km (293750 kroků) | 117 km | 3,6 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 106 km |
kolo | silnička | 153 km |
kolo | trenažér | 608 km |