Riner
288
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 31.12. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 30.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 29.12. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 28.12. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 27.12. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 52. týden | 38 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.12. | běh | 1 | 4 km | 00:22:31 | 05:38 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vánoční Hlučín | |||
| So | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.12. | běh | 1 | 5,5 km | 00:32:07 | 05:50 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Jilesovice | |||
| Čt | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.12. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 21.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 24,5 km | 00:54:38 | 02:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.12. | běh | 1 | 4,5 km | 00:25:50 | 05:44 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vánoční Opava | |||
| So | 18.12. | běh | 1 | 6 km | 00:33:45 | 05:38 / km | závod | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Vánoční Bělský les | |||
| Pá | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 15.12. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 14.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 13.12. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 50. týden | 40,5 km | 00:59:35 | 01:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 10.12. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 09.12. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 08.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.12. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 49. týden | 34 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.12. | běh | 1 | 5 km | 00:27:55 | 05:35 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mikuláš jilesovice | |||
| So | 04.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3863
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 10 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 45 km | 36 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 79 km | 51 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 427 km | 336 km | 0 m (0 kroků) | 5 km | 0 m |
| Celá historie | 9544,4 km | 5496 km | 190 km (237500 kroků) | 106 km | 1,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 81 km |
| kolo | silnička | 153 km |
| kolo | trenažér | 443 km |