Jardau
28810
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 13.10. | běh | 1 | 8,4 km | 00:50:06 | 05:57 / km | 139 | 159 | |||||||||
| So | 12.10. | běh | 1 | 7,7 km | 00:45:07 | 05:50 / km | 142 | 152 | |||||||||
| Pá | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.10. | běh | 1 | 10 km | 01:02:02 | 06:14 / km | 143 | 160 | |||||||||
| St | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.10. | běh | 1 | 7,1 km | 00:40:14 | 05:40 / km | 144 | 154 | |||||||||
| Po | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 33,2 km | 03:17:29 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.10. | běh | 1 | 12,7 km | 01:20:07 | 06:18 / km | 144 | 154 | |||||||||
| So | 05.10. | běh | 1 | 7 km | 00:41:15 | 05:54 / km | 150 | 161 | |||||||||
| Pá | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.10. | běh | 1 | 7,7 km | 00:45:59 | 05:58 / km | 150 | 158 | |||||||||
| St | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.10. | běh | 1 | 8 km | 00:45:01 | 05:39 / km | 146 | 154 | |||||||||
| Po | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 35,4 km | 03:32:22 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.09. | běh | 1 | 10,1 km | 00:54:11 | 05:20 / km | 164 | 186 | |||||||||
| So | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.09. | běh | 1 | 9,3 km | 00:52:36 | 05:39 / km | 147 | 161 | |||||||||
| Čt | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.09. | běh | 1 | 6,7 km | 00:42:31 | 06:18 / km | 145 | 166 | |||||||||
| Út | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.09. | běh | 1 | 7,1 km | 00:39:25 | 05:35 / km | 149 | 171 | |||||||||
| 39. týden | 33,2 km | 03:08:43 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.09. | běh | 1 | 11,6 km | 01:10:06 | 06:04 / km | 144 | 152 | |||||||||
| Pá | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.09. | běh | 1 | 6,8 km | 00:40:07 | 05:52 / km | 139 | 155 | |||||||||
| St | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.09. | běh | 1 | 4,8 km | 00:30:05 | 06:13 / km | 141 | 146 | |||||||||
| Po | 16.09. | běh | 1 | 1,4 km | 00:07:23 | 05:25 / km | 144 | 161 | |||||||||
| 38. týden | 24,6 km | 02:27:41 | 06:00 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 341,9 km | 72,6 km | 16,1 km (20087 kroků) | 100 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | MIzuno wave rider 21 GTX | 8,3 km |