Dawe - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Dawe

2897 2 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 27.03. běh 1 14.6 km 01:28:00 06:02 / km závod 0 0 kopce lesní cesta Labské pískovce závod 15 km
So 26.03. běh 1 9.5 km 01:05:00 06:51 / km volně 0 0 kopce lesní cesta
25.03. běh 1 26 km 03:05:00 07:07 / km volně 0 0 kopce smíšený 130 Jedlová
Čt 24.03.     volno  
St 23.03.     volno  
Út 22.03. běh 1 9.5 km 00:51:55 05:28 / km závod 0 0 kopce smíšený Jarní prokopský nočník + rozklusání před závodem
Po 21.03.     volno  
12. týden     59.6 km 06:29:55 06:33 / km  
Ne 20.03. běh 1 9.5 km 00:44:30 04:40 / km závod 0 0 zvlněný asfalt OBL - Jarní běh západním sídlištěm Nový Bor
So 19.03. běh 1 16.5 km 01:47:28 06:31 / km závod 0 0 kopce lesní cesta Klíčový běh a výklus zpět do Radvance
18.03. běh 1 5.1 km 00:28:11 05:30 / km úseky 0 0 rovina tartan Trénink částečně intervaly (3x400x3:40) a výklus
Čt 17.03. běh 1 7.1 km 00:34:48 04:52 / km tempo 0 0 rovina šotolina Výběh do centra a zpět kolem vltavy
St 16.03.     volno  
Út 15.03.     volno  
Po 14.03. běh 1 10.3 km 00:52:27 05:06 / km úseky 0 0 rovina asfalt
11. týden     48.6 km 04:27:24 05:30 / km  
Ne 13.03. běh 1 9.7 km 01:16:50 07:55 / km volně 0 0 kopce lesní cesta
So 12.03.     volno  
11.03.     volno  
Čt 10.03.     volno  
St 09.03.     volno  
Út 08.03.     volno  
Po 07.03.     volno  
10. týden     9.7 km 01:16:50 07:55 / km  
Ne 06.03.     volno  
So 05.03.     volno  
04.03.     volno  
Čt 03.03.     volno  
St 02.03.     volno  
Út 01.03.     volno  
Po 29.02.     volno  
09. týden     0 m 00:00:00 0  
Nalezené položky: 735 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 659.7 km 476.6 km 19.5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo válce 45 km
kolo MTB 140.4 km
kolo silnička 429.3 km
kolo spinning 45 km