krysurka
2908
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | běh | 1 | 8,2 km | 01:02:30 | 07:37 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
beh v terenu, jahodna, mam pocit ze to vubec nejde, ale nakonec ok, unava jde znat | |||
| So | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.09. | běh | 1 | 1 km | 00:07:21 | 07:17 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
proste to nejde, balim to a jdu domu | |||
| Čt | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.09. | běh | 1 | 8 km | 00:56:22 | 07:02 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
regenerace po vikendu v tatrach, chci hrozne ale nemuzu, tak mezichůze | |||
| Po | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 17,2 km | 02:06:13 | 07:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.09. | chůze | 1 | 21,6 km (26975 kroků) |
07:46:23 | 21:37 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
tatry, ze smokovce, hrebienok, terryho chata - priecne sedlo - zbojnikcka chata a hrebienok a zpet smokovec | |||
| Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.09. | běh | 1 | 3,6 km | 00:22:37 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
behani kolem baraku a tak | |||
| Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.09. | běh | 1 | 7,3 km | 00:44:41 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
poprve po dovolene, bezi se dobre, chytne me dest, fajn | |||
| 36. týden | 32,5 km (26975 kroků) |
08:53:41 | 16:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | chůze | 1 | 11,6 km (14488 kroků) |
03:09:47 | 16:22 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
peskyy z Rabacu do Labinu turistickou a pak po Labinu | |||
| So | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.08. | běh | 1 | 2,4 km | 00:15:04 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pred dovolenou posledni vybeh | |||
| Čt | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.08. | běh | 1 | 5 km | 00:32:38 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 13,5 km | 00:50:28 | 16,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
Nalezené položky: 1081
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2126,7 km | 1017,1 km (1271338 kroků) | 468,8 km | 11,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 62 km |
| kolo | silnička | 155,1 km |