krysurka
2908
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 30.06. | běh | 1 | 1,7 km | 00:12:33 | 07:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
pokkus o beh na Jahodne, uz nikdy vice z te strany | |||
| St | 29.06. | běh | 1 | 4,2 km | 00:26:47 | 06:27 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
vedro, vyklus po pulce, se sylvou | ||||
| Út | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 5,9 km | 00:39:20 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.06. | běh | 1 | 21,1 km | 02:11:45 | 06:15 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pulmaraton Olomouc,, silene pocasi, vedro, hrozne, od 6. km myslim jenn na cil, strasne tezce se bezi peklo je to! | |||
| Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.06. | běh | 1 | 5 km | 00:30:05 | 05:59 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pokus o poslednii rychly beh pred pulmaratonem | |||
| Út | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 26,1 km | 02:41:50 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:45:28 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.06. | běh | 1 | 2,8 km | 00:23:06 | 08:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
se sylvou hodne pomaly beh | |||
| Čt | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.06. | běh | 1 | 7,9 km | 00:52:00 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
nic moc, je mi teplo, moc se mi nechce, melo to byt 17 ale se se mi gps tak je to na tri behy a vic se mi proste nechtelo | |||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:19:33 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
pokraccovani cislo 2 | |||||
| běh | 3 | 1,6 km | 00:08:58 | 05:47 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
finale 3 cast | |||||
| Po | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 22,6 km | 02:29:05 | 06:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.06. | běh | 1 | 5 km | 00:27:08 | 05:26 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
run tour Olomouc:) | |||
| Pá | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:38:44 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
se Sylvou, posledni beh pred zavodem, moc mi to ze zacatku nejde, az po peti km je mi fajn | |||
| St | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.06. | kolo/spinn | 1 | 62 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | s Mikym jedeme ze znojma do vranova nad dyji a zpet:ú spooooustu zazitku cestou:))) | ||
| 23. týden | 73,1 km | 01:05:52 | 00:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | chůze | 1 | 18,1 km (22563 kroků) |
03:48:05 | 12:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
znovin walking:) s mikym | |||
Nalezené položky: 1081
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2126,7 km | 1017,1 km (1271338 kroků) | 468,8 km | 11,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 62 km |
| kolo | silnička | 155,1 km |