krysurka
2908
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01.02.2017 | běh | 1 | 5,2 km | 00:32:07 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
plne brisko, moc mi to nejde, snezi | ||||
| 28.01.2017 | běh | 1 | 4 km | 00:26:38 | 06:37 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
klasicky dopoledni unaveny beh | ||||
| 24.01.2017 | běh | 1 | 8 km | 00:51:18 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
led, snih, stadion, lesopark...:) | ||||
| 21.01.2017 | běh | 1 | 4 km | 00:22:38 | 05:40 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
winter run, ledovka:) 11. misto v kategorii:) | ||||
| 19.01.2017 | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:42 | 05:55 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ledovka, minus 9 | ||||
| 16.01.2017 | běh | 1 | 7,3 km | 00:45:29 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
jsem porad nejaka pomala, na snehu a ledu, no nevim jak to v sobotu zabehnu | ||||
| 03. týden | 30,8 km | 03:10:52 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| 13.01.2017 | běh | 1 | 5,1 km | 00:30:02 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
jsem pomala...po nemoci a snih a tak:( | ||||
| 12.01.2017 | běh | 1 | 4,4 km | 00:27:42 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
poprve po nemoci, na snehu v silnickach, no mohlo to byt lepsi:( za tyden zavod... | ||||
| 30.12.2016 | běh | 1 | 10,7 km | 01:05:47 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 26.12.2016 | běh | 1 | 7,2 km | 00:45:51 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 52. týden | 27,4 km | 02:49:22 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| 24.12.2016 | běh | 1 | 4,2 km | 00:24:17 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 24.12.2016 | běh | 2 | 4 km | 00:24:17 | 06:03 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 19.12.2016 | běh | 1 | 3,4 km | 00:21:30 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 51. týden | 11,6 km | 01:10:04 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| 10.12.2016 | běh | 1 | 3 km | 00:19:17 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 08.12.2016 | běh | 1 | 7,1 km | 00:42:55 | 06:02 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
den po fitku se mi vzdy beha nejak rychleji | ||||
| 05.12.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:38:54 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
jsem zapomela ze nemam behat v mokrem snehu:) | ||||
| 49. týden | 16,1 km | 01:41:06 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| 04.12.2016 | běh | 1 | 6,3 km | 00:40:01 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
mrzne:) | ||||
| 01.12.2016 | běh | 1 | 4,5 km | 00:29:06 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
prsi, snezi, po kotniky v mokrem snehu:) mam nejak kratkou pamet- mminuly rok to same:)) | ||||
| 28.11.2016 | běh | 1 | 8,2 km | 00:52:05 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 48. týden | 19 km | 02:01:12 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| 25.11.2016 | běh | 1 | 14,8 km | 01:35:47 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 23.11.2016 | běh | 1 | 5,1 km | 00:32:55 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 19.11.2016 | běh | 1 | 13,2 km | 01:25:36 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
beru stare botkyy-prvni asicsy, lesopark, pod Javorovy, Karpentna k linii, bahnem ke Kohutovi, oklikou k ryybniku, pres novou cestu k vetrniku a zpe... | ||||
| 16.11.2016 | běh | 1 | 3,6 km | 00:20:51 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 13.11.2016 | běh | 1 | 10,5 km | 01:05:02 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 10.11.2016 | běh | 1 | 5,8 km | 00:36:38 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 08.11.2016 | běh | 1 | 13,5 km | 01:24:40 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 05.11.2016 | běh | 1 | 12 km | 01:34:32 | 07:52 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
jahodná | ||||
| 02.11.2016 | běh | 1 | 2 km | 00:12:26 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
Nalezené položky: 324
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2126,7 km | 1017,1 km (1271338 kroků) | 468,8 km | 11,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 62 km |
| kolo | silnička | 155,1 km |