Baja - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Baja

2910 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 14.12.     volno  
So 13.12.     volno  
Pá 12.12.     volno  
Čt 11.12.     volno  
St 10.12.     volno  
Út 09.12.     volno  
Po 08.12.     volno  
50. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 07.12.     volno  
So 06.12.     volno  
Pá 05.12.     volno  
Čt 04.12. běh 1 5 km 00:31:27 06:17 / km volně 169 195 zvlněný asfalt 309Kcal /Dnes se mi dobře beželo, pohodové tempo na večer:P:D
St 03.12.     volno  
Út 02.12.     volno  
Po 01.12.     volno  
49. týden     5 km 00:31:27 06:17 / km  
Ne 30.11. běh 1 8 km 00:50:49 06:21 / km volně 175 195 zvlněný asfalt 525Kcal, udychatelne tempo, trochu pobolivaly kotniky:/
So 29.11.     volno  
Pá 28.11. běh 1 5 km 00:31:22 06:16 / km volně 173 195 zvlněný asfalt 336Kcal
Čt 27.11. běh 1 1,5 km 00:08:45 05:50 / km regenerační 163 0 zvlněný asfalt 84Kcal
St 26.11. běh 1 2 km 00:13:01 06:31 / km volně 167 0 zvlněný asfalt 130KCal
Út 25.11.     volno  
Po 24.11.     volno  
48. týden     16,5 km 01:43:57 06:18 / km  
Ne 23.11.     volno  
So 22.11. běh 1 1 km 00:07:08 07:08 / km regenerační 166 195 zvlněný asfalt 70KCAL
Pá 21.11. běh 1 3,1 km 00:18:41 06:02 / km volně 173 0 zvlněný asfalt
Čt 20.11. běh 1 1 km 00:04:53 04:53 / km tempo 166 0 zvlněný asfalt
St 19.11.     volno  
Út 18.11. běh 1 3 km 00:19:20 06:27 / km volně 170 198 zvlněný asfalt po tydenni pauze zase beh,zdravi neni 100% a pocasi hnus/199KCAL
Po 17.11.     volno  
47. týden     8,1 km 00:50:02 06:11 / km  
Nalezené položky: 1656 « První | < Předchozí | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 969 km 348 km 24 km (30000 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 186 km