Claire
2917
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 31.07. | běh | 1 | 3,8 km | 00:29:00 | 07:38 / km | 0 | 0 | komenského sady | ||||||||
St | 30.07. | běh | 1 | 5,5 km | 00:39:00 | 07:05 / km | 0 | 0 | |||||||||
Út | 29.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.07. | volno | |||||||||||||||
31. týden | 9,3 km | 01:08:00 | 07:19 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.07. | kolo/spinn | 1 | 49,6 km | 02:22:49 | 20,8 km/h | 0 | 0 | |||||||||
So | 26.07. | kolo/spinn | 1 | 45,3 km | 02:28:11 | 18,3 km/h | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 02:05:00 | 14,4 km/h | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
St | 23.07. | běh | 1 | 6,4 km | 00:45:00 | 07:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | |||||||
Út | 22.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
30. týden | 131,3 km | 07:41:00 | 17,1 km/h | ||||||||||||||
Ne | 20.07. | volno | |||||||||||||||
So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.07. | běh | 1 | 7,1 km | 00:49:53 | 07:02 / km | 0 | 0 | |||||||||
St | 16.07. | běh | 1 | 5,8 km | 00:38:11 | 06:38 / km | 0 | 0 | |||||||||
Út | 15.07. | běh | 1 | 4 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | Tepovka super, jen nožky byly lenivé. | |||||||
Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
29. týden | 12,9 km | 01:28:04 | 06:51 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.07. | chůze | 1 | 25 km (31250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | smíšený | Ostravice-Smrk-Čeladná | ||||||
So | 12.07. | běh | 1 | 10,1 km | 01:12:21 | 07:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | |||||||
Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.07. | běh | 1 | 4,1 km | 00:31:00 | 07:34 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina | Se sparing partnerkou - jsem tahoun :-D | |||||
Po | 07.07. | běh | 1 | 5,4 km | 00:39:32 | 07:19 / km | 0 | 0 | |||||||||
28. týden | 44,6 km (31250 kroků) |
02:22:53 | 03:12 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.07. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 04.07. | volno |
Nalezené položky: 234
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 1493,3 km | 433,6 km | 64 km (80000 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|