maknah
29257
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.04.2021 | běh | 1 | 3 km | 00:25:00 | 08:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 02.04.2021 | běh | 1 | 3,1 km | 00:30:00 | 09:41 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 30.03.2021 | běh | 1 | 2,8 km | 00:30:00 | 10:43 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
1. běh po dlouhé pauze, bolí mě chodidla | ||||
| 02.01.2021 | běh | 1 | 2,5 km | 00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 23.12.2020 | běh | 1 | 2,8 km | 00:25:00 | 08:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 21.12.2020 | běh | 1 | 2,8 km | 00:25:00 | 08:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 52. týden | 17 km | 02:40:00 | 09:25 / km | ||||||||||||||
| 19.12.2020 | běh | 1 | 2,8 km | 00:25:00 | 08:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 17.12.2020 | běh | 1 | 2,4 km | 00:25:00 | 10:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
| 12.12.2020 | běh | 1 | 2,6 km | 00:25:00 | 09:37 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 09.12.2020 | běh | 1 | 2,6 km | 00:25:00 | 09:37 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
1. běh po zranění | ||||
| 15.10.2020 | běh | 1 | 3,6 km | 00:35:00 | 09:43 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 08.10.2020 | běh | 1 | 3,2 km | 00:25:00 | 07:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 28.09.2020 | běh | 1 | 3,2 km | 00:25:00 | 07:49 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
||||||
| 40. týden | 20,4 km | 03:05:00 | 09:04 / km | ||||||||||||||
| 24.09.2020 | běh | 1 | 2,3 km | 00:15:00 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 04.09.2020 | běh | 1 | 3,2 km | 00:24:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
1. běh po pauze kvůli holeni | ||||
| 12.08.2020 | běh | 1 | 4,2 km | 00:40:00 | 09:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
stupňující se bolest holení | ||||
| 10.08.2020 | běh | 1 | 4,5 km | 00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 33. týden | 14,2 km | 02:04:00 | 08:44 / km | ||||||||||||||
| 05.08.2020 | běh | 1 | 4,7 km | 00:40:00 | 08:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 03.08.2020 | běh | 1 | 4,6 km | 00:40:00 | 08:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 32. týden | 9,3 km | 01:20:00 | 08:36 / km | ||||||||||||||
| 29.07.2020 | běh | 1 | 4,5 km | 00:35:00 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 27.07.2020 | běh | 1 | 3,5 km | 00:25:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nové boty | ||||
| 31. týden | 8 km | 01:00:00 | 07:30 / km | ||||||||||||||
| 26.07.2020 | běh | 1 | 3 km | 00:25:00 | 08:20 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
opustila mě podrážka | |||||
| 23.07.2020 | běh | 1 | 3,2 km | 00:25:00 | 07:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 21.07.2020 | běh | 1 | 3,4 km | 00:30:00 | 08:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 17.07.2020 | běh | 1 | 3,4 km | 00:30:00 | 08:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 15.07.2020 | běh | 1 | 3,3 km | 00:30:00 | 09:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 13.07.2020 | běh | 1 | 3,2 km | 00:25:00 | 07:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
7T3D | ||||
| 29. týden | 19,5 km | 02:45:00 | 08:28 / km | ||||||||||||||
| 09.07.2020 | běh | 1 | 3,2 km | 00:25:00 | 07:49 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
7T2D | |||||
Statistika
| běh | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 162,1 km | 4,1 km | 1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|