Morfeus
29296
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 29.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.04. | běh | 1 | 6,9 km | 00:41:05 | 05:58 / km | regenerační | 151 | 167 | rovina | asfalt | Asics Nimbus 20 | |||||
Po | 27.04. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 6,9 km | 00:41:05 | 05:58 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.04. | běh | 1 | 10 km | 00:58:00 | 05:48 / km | fartlek | 155 | 182 | zvlněný | asfalt | Asics Nimbus 20 | |||||
So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.04. | běh | 1 | 4,8 km | 00:27:51 | 05:46 / km | regenerační | 155 | 172 | zvlněný | asfalt | Asics Nimbus 20 | |||||
Čt | 23.04. | volno | |||||||||||||||
St | 22.04. | běh | 1 | 1,6 km | 00:08:35 | 05:20 / km | tempo | 148 | 169 | rovina | asfalt | Asics Nimbus 20 | |||||
běh | 2 | 5 km | 00:28:45 | 05:44 / km | volně | 160 | 173 | zvlněný | asfalt | Asics Nimbus 20 | |||||||
Út | 21.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.04. | volno | |||||||||||||||
17. týden | 21,5 km | 02:03:11 | 05:44 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.04. | běh | 1 | 10,2 km | 01:04:48 | 06:22 / km | volně | 140 | 166 | zvlněný | asfalt | Asics Nimbus 20 | |||||
So | 18.04. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:57 | 05:53 / km | tempo | 143 | 152 | zvlněný | asfalt | Asics Nimbus 20 | |||||
běh | 2 | 4,4 km | 00:24:32 | 05:36 / km | tempo | 159 | 183 | zvlněný | asfalt | Asics Nimbus 20 | |||||||
Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.04. | běh | 1 | 5 km | 00:28:49 | 05:44 / km | volně | 157 | 177 | rovina | asfalt | Asics Nimbus 20 | |||||
St | 15.04. | běh | 1 | 3,2 km | 00:17:44 | 05:30 / km | tempo | 155 | 178 | rovina | asfalt | Asics Nimbus 20 | |||||
běh | 2 | 4,2 km | 00:26:48 | 06:20 / km | tempo | 158 | 170 | rovina | asfalt | Asics Nimbus 20 | |||||||
Út | 14.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 30,3 km | 03:01:38 | 06:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.04. | běh | 1 | 3,2 km | 00:17:51 | 05:33 / km | tempo | 160 | 180 | rovina | asfalt | Asics Nimbus 20 | |||||
So | 11.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
St | 08.04. | běh | 1 | 4,8 km | 00:29:04 | 06:01 / km | volně | 154 | 169 | rovina | asfalt | Asics Nimbus 20 | |||||
Út | 07.04. | inline/koloběžka | 1 | 11,8 km | 00:51:13 | 13,8 km/h | volně | 99 | 130 | rovina | asfalt | ||||||
Po | 06.04. | běh | 1 | 1,6 km | 00:08:36 | 05:20 / km | tempo | 149 | 174 | rovina | asfalt | Asics Nimbus 20 | |||||
15. týden | 21,5 km | 01:46:44 | 04:58 / km | ||||||||||||||
běh | 2 | 5 km | 00:30:01 | 05:59 / km | tempo | 162 | 173 | rovina | asfalt | Asics Nimbus 20 | |||||||
15. týden | 5 km | 00:30:01 | 05:59 / km |
Nalezené položky: 327
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | inline/koloběžka | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 1139,5 km | 31,6 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | ASIC Nimbus 20 | 110,7 km |
obuv | Asics Nimbus 20 | 393,5 km |
obuv | Inov-8 Trail Talon 290 | 111 km |
obuv | Nike Air Zoom Vomero 14 | 518,9 km |