Alexandr.cz - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Alexandr.cz

2941 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 12.02.     volno  
St 11.02.     volno  
Út 10.02.     volno  
Po 09.02.     volno  
07. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 08.02.     volno  
So 07.02.     volno  
06.02.     volno  
Čt 05.02.     volno  
St 04.02.     volno  
Út 03.02.     volno  
Po 02.02. běh 1 5.4 km 00:27:48 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do práce. Mlha, mráz, náledí, ale dobré.
    běh 2 5.4 km 00:31:00 05:47 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Domu, trochu unava, pres den krapet nasnezilo
06. týden     10.7 km 00:58:48 05:29 / km  
Ne 01.02. běh 1 12.1 km 01:03:38 05:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt vybehat víkend, večer, třikrát kolem Lesné. Viróza je zdá se fuč.
So 31.01.     volno  
30.01. kolo/spinn 1 13.5 km 00:45:21 17.8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Dopracezprace, zvolna, ve středu náznak virózy
Čt 29.01.     volno  
St 28.01.     volno  
Út 27.01. běh 1 6.5 km 00:34:30 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt sníh
    běh 2 5.4 km 00:29:31 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Dom, mrzlo, ke konci zimenka. Nove cross asics
Po 26.01. kolo/spinn 1 15.6 km 00:42:56 21.8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Doprace
    kolo/spinn 2 11.4 km 00:32:48 20.9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt dom
05. týden     64.5 km 04:08:44 03:51 / km  
Ne 25.01. běh 1 10.4 km 00:59:00 05:40 / km volně 147 166 zvlněný lesní cesta Utechov brno , rozbredly sníh a bahno
So 24.01. kolo/spinn 1 33.7 km 01:12:42 27.8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Ranni protahnuti na silničce
23.01. kolo/spinn 1 14.4 km 00:39:35 21.9 km/h volně 0 0 rovina asfalt do práce
    kolo/spinn 2 12.7 km 00:38:43 19.6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Dom
Čt 22.01. běh 1 9.2 km 00:49:12 05:21 / km volně 0 0 kopce asfalt do prace pres Kravi horu
    běh 2 5.3 km 00:30:13 05:42 / km volně 0 0 zvlněný asfalt domu
St 21.01. kolo/spinn 1 21.4 km 01:01:29 20.9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Dopracezprace
Nalezené položky: 780 « První | < Předchozí | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 2498.2 km 2138.2 km 651.7 km (814600 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 864.2 km
kolo silnička 728.5 km