Alexandr.cz
2941
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
36. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
So | 30.08. | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:07 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Z Útěchova klasika. | |||||
Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.08. | běh | 1 | 6,4 km | 00:31:12 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | do práce | |||||
běh | 2 | 6,2 km | 00:32:56 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Z prace | |||||||
St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.08. | běh | 1 | 6,8 km | 00:36:10 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | do práce, déšť. | |||||
běh | 2 | 6,4 km | 00:32:49 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Nové botky, pata neboli, ze by rekord na cestu z prace? | |||||||
Po | 25.08. | volno | |||||||||||||||
35. týden | 36,3 km | 03:12:14 | 05:18 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
So | 23.08. | běh | 1 | 10,5 km | 00:56:31 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Za setmění z Útěchova, slabý déšť, u Jezírka jsem vyplašil tři divočáky | |||||
Pá | 22.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.08. | běh | 1 | 8,3 km | 00:46:04 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | hory | asfalt | Karlov - velky kotel a zpet | |||||
St | 20.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 19.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.08. | běh | 1 | 9,5 km | 01:02:46 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta | Karlov - velky kotel (bourka s kroupy) a zpet | |||||
34. týden | 28,3 km | 02:45:21 | 05:50 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.08. | běh | 1 | 16,8 km | 01:57:14 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta | Karlov-jeleni studanka a zpet | |||||
So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.08. | běh | 1 | 6,4 km | 00:34:15 | 05:23 / km | volně | 144 | 159 | zvlněný | asfalt | do práce s batohem, první běh po víkendové stovce | |||||
St | 13.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
33. týden | 23,2 km | 02:31:29 | 06:32 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.08. | volno | |||||||||||||||
So | 09.08. | chůze | 1 | 102 km (127500 kroků) |
17:22:00 | 10:13 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | 100km Javornikmi | |||||
Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.08. | volno |
Nalezené položky: 780
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 2498,2 km | 2138,2 km | 651,7 km (814600 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 864,2 km |
kolo | silnička | 728,5 km |