Alexandr.cz
2941
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.07. | běh | 1 | 12,1 km | 01:03:56 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
navečer třikrát okolo Lesné. asi 28 stupnu, hic pic. Drina, nešlo to. Den na to nejaky moribundus. | |||
| St | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.06. | běh | 1 | 5,4 km | 00:26:26 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
doprace | |||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:27:24 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
domu, hic pic (skoro 30) | |||||
| Po | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 22,7 km | 01:57:46 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | běh | 1 | 25,2 km | 02:31:01 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Rungo výběh | |||
| So | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | běh | 1 | 6,3 km | 00:30:40 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do prace. skoda cekani na zelenou na prvnim kilometru :) | |||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:26:22 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
domu | |||||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | běh | 1 | 5,3 km | 00:26:52 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do prace | |||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:26:14 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z prace, do sluchatek Kabat | |||||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 47,3 km | 04:21:09 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.06. | běh | 1 | 98,9 km | 15:35:00 | 09:27 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Krakonošova 100 | |||
| Pá | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.06. | běh | 1 | 5,3 km | 00:27:16 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Do prace | |||
| 25. týden | 104,1 km | 16:02:16 | 09:14 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 780
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2498,2 km | 2138,2 km | 651,7 km (814600 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 864,2 km |
| kolo | silnička | 728,5 km |