Alexandr.cz - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Alexandr.cz

2941 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 15.06. běh 1 5.2 km 00:28:09 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Dom
25. týden     5.2 km 00:28:09 05:24 / km  
Ne 14.06. běh 1 15.5 km 01:43:19 06:40 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Rungo vybeh v Marianskem udoli. Hic pic, ale po ranu se to jakz takz dalo.
So 13.06.     volno  
12.06. běh 1 5.2 km 00:26:34 05:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do prace
    běh 2 5.3 km 00:30:20 05:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z prace, hic pic, Endomondo hlasi vypocenych 0.85l
Čt 11.06.     volno  
St 10.06. běh 1 5.5 km 00:28:33 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do prace
    běh 2 5.4 km 00:32:28 06:02 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z prace, lepsi nez rano, (az na tu drzku, co sem hodil)
Út 09.06.     volno  
Po 08.06.     volno  
24. týden     36.9 km 03:41:14 06:00 / km  
Ne 07.06. kolo/spinn 1 126 km 12:00:00 10.5 km/h závod 0 0 kopce smíšený MTB Loudání, den 4, Rokytnice v O.H.-Náchod-Trutnov-Jánské Lázně
So 06.06. kolo/spinn 1 157 km 24:00:00 6.5 km/h závod 0 0 hory smíšený MTB Loudání, den 3, Javorník-Rychlebské hory-Králický Sněžník-Rokytnice v Oh.
05.06. kolo/spinn 1 155 km 19:00:00 8.2 km/h závod 0 0 hory smíšený MTB Loudání, den 2, přejezd Jeseníků a přesun ke Rychlebským stezkám
Čt 04.06. kolo/spinn 1 197 km 18:00:00 10.9 km/h závod 0 0 kopce smíšený MTB Loudání, den 1, Osoblaha-Zlaté Hory-Rejvíz-Vrbno pP-Budišov nB..
St 03.06. kolo/spinn 1 112 km 06:00:00 18.7 km/h závod 0 0 zvlněný smíšený MTB Loudání, den 0, plus přesun na začátku
Út 02.06.     volno  
Po 01.06.     volno  
23. týden     747 km 79:00:00 9.5 km/h  
Ne 31.05.     volno  
So 30.05.     volno  
29.05.     volno  
Čt 28.05. běh 1 5.2 km 00:25:36 04:53 / km volně 0 0 zvlněný asfalt doprace
    běh 2 5.1 km 00:27:43 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt zprace
St 27.05.     volno  
Út 26.05. běh 1 5.3 km 00:27:15 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt doprace
    běh 2 5.3 km 00:30:29 05:46 / km volně 0 0 zvlněný asfalt domu, pomalejc, namozene lytko a plny zaludek :)
Po 25.05.     volno  
22. týden     21 km 01:51:03 05:17 / km  
Ne 24.05. běh 1 20.8 km 02:10:56 06:18 / km volně 0 0 zvlněný šotolina Rungo výběh
So 23.05.     volno  
Nalezené položky: 780 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 2498.2 km 2138.2 km 651.7 km (521344 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 864.2 km
kolo silnička 728.5 km