Alexandr.cz
2941
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 15.06. | běh | 1 | 5,2 km | 00:28:09 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Dom | |||
| 25. týden | 5,2 km | 00:28:09 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | běh | 1 | 15,5 km | 01:43:19 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Rungo vybeh v Marianskem udoli. Hic pic, ale po ranu se to jakz takz dalo. | |||
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | běh | 1 | 5,2 km | 00:26:34 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do prace | |||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:30:20 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z prace, hic pic, Endomondo hlasi vypocenych 0.85l | |||||
| Čt | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:28:33 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do prace | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:32:28 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z prace, lepsi nez rano, (az na tu drzku, co sem hodil) | |||||
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 36,9 km | 03:41:14 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | kolo/spinn | 1 | 126 km | 12:00:00 | 10,5 km/h | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Loudání, den 4, Rokytnice v O.H.-Náchod-Trutnov-Jánské Lázně | ||
| So | 06.06. | kolo/spinn | 1 | 157 km | 24:00:00 | 6,5 km/h | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
MTB | Loudání, den 3, Javorník-Rychlebské hory-Králický Sněžník-Rokytnice v Oh. | ||
| Pá | 05.06. | kolo/spinn | 1 | 155 km | 19:00:00 | 8,2 km/h | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
MTB | Loudání, den 2, přejezd Jeseníků a přesun ke Rychlebským stezkám | ||
| Čt | 04.06. | kolo/spinn | 1 | 197 km | 18:00:00 | 10,9 km/h | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Loudání, den 1, Osoblaha-Zlaté Hory-Rejvíz-Vrbno pP-Budišov nB.. | ||
| St | 03.06. | kolo/spinn | 1 | 112 km | 06:00:00 | 18,7 km/h | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Loudání, den 0, plus přesun na začátku | ||
| Út | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 747 km | 79:00:00 | 9,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | běh | 1 | 5,2 km | 00:25:36 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
doprace | |||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:27:43 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
zprace | |||||
| St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.05. | běh | 1 | 5,3 km | 00:27:15 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
doprace | |||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:30:29 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
domu, pomalejc, namozene lytko a plny zaludek :) | |||||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 21 km | 01:51:03 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 20,8 km | 02:10:56 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Rungo výběh | |||
| So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 780
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2498,2 km | 2138,2 km | 651,7 km (814600 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 864,2 km |
| kolo | silnička | 728,5 km |