Alexandr.cz - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Alexandr.cz

2941 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 29.04.     volno  
Út 28.04. běh 1 5.5 km 00:31:27 05:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do prace, rozbehani po vikendu
    běh 2 5.2 km 00:30:48 05:55 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Nohy ok, počasí nevadí, ale dýchání krize
Po 27.04.     volno  
18. týden     10.7 km 01:02:15 05:49 / km  
Ne 26.04.     volno  
So 25.04. chůze 1 109 km
(136250 kroků)
16:33:00 09:07 / km volně 0 0 kopce smíšený Lazova stovka v Bilych Karpatech
24.04.     volno  
Čt 23.04.     volno  
St 22.04.     volno  
Út 21.04. běh 1 5 km 00:25:00 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do prace, docela svizne, cas podle mobilu priblizne, gps out of order...
    běh 2 5.2 km 00:29:28 05:41 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Dom
Po 20.04.     volno  
17. týden     119.2 km
(136250 kroků)
17:27:28 08:47 / km  
Ne 19.04. běh 1 12.1 km 01:02:16 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 3x okolo Lesné
So 18.04.     volno  
17.04.     volno  
Čt 16.04. běh 1 5.4 km 00:29:30 05:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do prace, v zaludku mi jeste lezi gulas ze vcerejska...
    běh 2 5.2 km 00:30:26 05:53 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Domu trochu ztuha
St 15.04.     volno  
Út 14.04. běh 1 10 km 00:52:59 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Na to, ze jsem mel v nedeli teplotu, docela dobry :)
Po 13.04.     volno  
16. týden     32.6 km 02:55:11 05:22 / km  
Ne 12.04.     volno  
So 11.04. běh 1 12.9 km 01:39:12 07:41 / km volně 0 0 hory smíšený Na Manín
10.04. kolo/spinn 1 33.3 km 01:23:04 24 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička Do prace pres Adamov. Ke konci skoda casu, spousta stani na krizovatkach
    kolo/spinn 2 14.8 km 00:41:36 21.3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička Domu přes město, spousta čekání na světlech
Čt 09.04. běh 1 5.2 km 00:27:36 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do prace. uz citim zavan ztracene kondice
    běh 2 5.1 km 00:27:59 05:27 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Domu
St 08.04. kolo/spinn 1 36.2 km 01:42:08 21.3 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB Dopracezprace
Út 07.04. běh 1 5.3 km 00:29:21 05:32 / km volně 0 0 zvlněný asfalt do prace
Nalezené položky: 780 « První | < Předchozí | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 2498.2 km 2138.2 km 651.7 km (521344 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 864.2 km
kolo silnička 728.5 km