šohaj - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

šohaj

29500 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
03.01.     volno  
Čt 02.01.     volno  
St 01.01.     volno  
Út 31.12. běh 1 10 km 00:47:43 04:46 / km závod 0 0 rovina asfalt 78. místo -Silvestrovský běh Vršina-Malý Kostelec
Po 30.12.     volno  
01. týden     10 km 00:47:43 04:46 / km  
Ne 29.12.     volno  
So 28.12.     volno  
27.12.     volno  
Čt 26.12.     volno  
St 25.12.     volno  
Út 24.12.     volno  
Po 23.12.     volno  
52. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 22.12. běh 1 9 km 00:53:36 05:57 / km volně 0 0 rovina tartan šestý 4:03min, devátý 3:36min
So 21.12.     volno  
20.12. běh 1 5.6 km 00:33:07 05:55 / km úseky 0 0 rovina tartan 7x400m volně, 7x400m tempo
Čt 19.12.     volno  
St 18.12. běh 1 8 km 00:47:15 05:54 / km volně 154 0 rovina tartan
Út 17.12.     volno  
Po 16.12. běh 1 8 km 00:58:15 07:17 / km volně 150 0 rovina tartan
51. týden     30.6 km 03:12:13 06:17 / km  
Ne 15.12.     volno  
So 14.12.     volno  
13.12.     volno  
Čt 12.12. běh 1 5.2 km 00:34:44 06:41 / km úseky 0 0 rovina tartan 7x400m výklus, 6x400m běh
St 11.12.     volno  
Út 10.12.     volno  
Po 09.12. běh 1 6 km 00:40:42 06:47 / km volně 141 0 rovina tartan
    běh 2 7 km 00:50:30 07:13 / km volně 141 0 rovina tartan
50. týden     18.2 km 02:05:56 06:55 / km  
Ne 08.12. běh 1 6 km 00:37:33 06:16 / km volně 0 0 rovina tartan Posledních 800m = 2:53
Nalezené položky: 111 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 774.4 km 201.1 km 2.6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 669.4 km