geminih
2963
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.08.2014 | běh | 1 | 2,2 km | 00:16:36 | 07:33 / km | 0 | 0 |
|
|
Vedro... | |||||||
| 05.08.2014 | běh | 1 | 3,5 km | 00:25:27 | 07:11 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||||
| 01.07.2014 | běh | 1 | 4,2 km | 00:32:59 | 07:51 / km | 0 | 0 |
|
|
Klacíkov | |||||||
| 04.06.2014 | běh | 1 | 1,7 km | 00:12:09 | 07:22 / km | 0 | 0 |
|
HOLENĚ! | ||||||||
| 31.05.2014 | běh | 1 | 6,3 km | 00:50:05 | 07:57 / km | 0 | 0 | smíšený |
|
|
Poprvé s endomondem. | ||||||
| 30.05.2014 | běh | 1 | 3,5 km | 00:24:48 | 07:03 / km | 0 | 0 |
|
|
Trošku deštíku, ale rozhodně lepší, než se učit syntézu steroidních hormonů:-) | |||||||
| 28.05.2014 | běh | 1 | 4,3 km | 00:32:53 | 07:43 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Mnohem lepší než metabolismus purinů...! | ||||||
| 27.05.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:37:44 | 07:36 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Kvetou akáty, kvete bez, a lidi běhají. Radost :) | |||||
| 26.05.2014 | běh | 1 | 3,3 km | 00:24:42 | 07:30 / km | 0 | 0 |
|
|
Uhnul mi chodec na úzký pěšince, usmál se na mě a ukázal na zem, a upozornil mě, ať do toho nachtěně nehupsnu :-))) | |||||||
| 22. týden | 33,9 km | 04:17:23 | 07:35 / km | ||||||||||||||
| 21.05.2014 | běh | 1 | 4,2 km | 00:31:41 | 07:38 / km | 0 | 0 |
|
Tákže, objeven krásnej rybníček. Dneska je to poprvé, co mě pozdravil protiběžec. Vedro - ale spásná myšlenka vzít si sebou vodu - to prostě zachrán... | ||||||||
| 20.05.2014 | běh | 1 | 5,1 km | 00:38:40 | 07:38 / km | 0 | 0 |
|
|
Tak jsem byla omrknout Bažantici v Kunraticích.. fajn záležitost, ale na běh znám i lepší místa :) | |||||||
| 18.05.2014 | běh | 1 | 2,2 km | 00:17:44 | 08:01 / km | 0 | 0 |
|
|
Po prvotním infarktovým šoku po otevření otázek z fyziologie jsem se potřebovala trošku uklidnit... tak aspoň dva kilometry, mrholení... | |||||||
| 17.05.2014 | běh | 1 | 2,2 km | 00:17:49 | 08:06 / km | 0 | 0 |
|
|
Slalom mezi slimákama.. | |||||||
| 10.05.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:47:36 | 07:54 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
Ok, s nataženým tříslem to nepůjde, takže PAUZA! | ||||||
| 08.05.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:42:55 | 07:48 / km | 0 | 0 |
|
|
Dneska hrůza, dva telefonáty během běhu, do toho jsem se celou cestu proklínala, že jsem vyběhla v dlouhém rukávu... snad příště bude lépe. | |||||||
| 06.05.2014 | běh | 1 | 5,1 km | 00:38:15 | 07:27 / km | 0 | 0 |
|
|
Kunratice objeven novej kousek trati mimo asfalt... :-) jo, a snad tam nebudu potkávat tenhle páreček lidí častěji.... | |||||||
| 01.05.2014 | běh | 1 | 5,1 km | 00:39:23 | 07:46 / km | 0 | 0 |
|
|
Šeberov, Hrnčíře, Kunratice, aneb kolem spousty rybníků | |||||||
| 28.04.2014 | běh | 1 | 400 m | 00:02:00 | 05:00 / km | 0 | 0 |
|
Sprint na autobus! | ||||||||
| 18. týden | 35,8 km | 04:36:03 | 07:43 / km | ||||||||||||||
| 26.04.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:25:08 | 08:16 / km | úseky | 0 | 0 |
|
||||||||
| 23.04.2014 | běh | 1 | 4,8 km | 00:33:56 | 07:07 / km | volně | 0 | 0 |
|
||||||||
| 19.04.2014 | běh | 1 | 2,8 km | 00:20:00 | 07:09 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 14.04.2014 | běh | 1 | 2,2 km | 00:15:46 | 07:08 / km | 0 | 0 |
|
|||||||||
| 16. týden | 12,8 km | 01:34:50 | 07:24 / km | ||||||||||||||
| 11.04.2014 | běh | 1 | 300 m | 00:01:40 | 05:33 / km | 0 | 0 | ujíždějící autobus! | |||||||||
| 08.04.2014 | běh | 1 | 3,4 km | 00:25:26 | 07:31 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 06.04.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:24:15 | 08:00 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 30.03.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:24:40 | 08:10 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 25.03.2014 | běh | 1 | 2,1 km | 00:14:09 | 06:48 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 17.03.2014 | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
| 12. týden | 12,8 km | 01:30:10 | 07:02 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 96,3 km | 22,7 km (28400 kroků) | 11,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|