Liška; Instagram @liskajana - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Liška; Instagram @liskajana

2967 3 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 16.03.     volno  
12. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 15.03.     volno  
So 14.03.     volno  
Pá 13.03.     volno  
Čt 12.03.     volno  
St 11.03.     volno  
Út 10.03.     volno  
Po 09.03.     volno  
11. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 08.03. běh 1 16,6 km 01:40:00 06:01 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Původně plánováno 10km, ale trocha chyba navigace. Prvně sluníčko, pak kroupy. :)
So 07.03.     volno  
Pá 06.03. kolo/spinn 1 25,4 km 01:02:22 24,4 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB do práce a zpet
Čt 05.03. kolo/spinn 1 30 km 00:00:00 0 0 0 MTB Do práce zpět přes labutě
St 04.03. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 0 0 MTB
Út 03.03. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 0 0 MTB
Po 02.03. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Strokestown-Gorthnacrannagh (jakože do práce a z práce)
    chůze 2 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný 6x1 km v holínkách bahnem na výzkum. Paráda, záda bolela ažo druhé pauze.
10. týden     153 km
(7500 kroků) 		02:42:22 01:04 / km  
Ne 01.03.     volno  
So 29.02.     volno  
Pá 28.02.     volno  
Čt 27.02.     volno  
St 26.02.     volno  
Út 25.02.     volno  
Po 24.02.     volno  
09. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 23.02. kolo/spinn 1 97 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nějaká místní hůrka a zpet. Hodnotitpočasí je v Irsku irelevantní, vrátila jsem se mokrá a se spáleným nosem.
So 22.02.     volno  
Pá 21.02.     volno  
Čt 20.02.     volno  
St 19.02.     volno  
Nalezené položky: 2209 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 8369,1 km 201 km 119,8 km (149750 kroků) 22 km 1,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 6121,2 km
kolo Trek 530,3 km