Liška; Instagram @liskajana
2967
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 22.01. | volno | |||||||||||||||
St | 21.01. | kolo/spinn | 1 | 70 km | 05:00:00 | 14 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ÚnL - Vaňov - Zálezly - Boreč - Lovosice - Litoměřice - Církvice a dom Sníh v dubovém lese. Parádička, bahno až za ušima. | |||||
Út | 20.01. | běh | 1 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Běh přerušen běhavkou | |||||
Po | 19.01. | běh | 1 | 4 km | 00:23:00 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | 3 kolečka parkem. Zmrzlý pracky a uši | |||||
04. týden | 76,5 km | 05:23:00 | 14,2 km/h | ||||||||||||||
Ne | 18.01. | volno | |||||||||||||||
So | 17.01. | běh | 1 | 8,6 km | 00:48:27 | 05:38 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Střížovický běh pěkným bahýnkem | |||||
Pá | 16.01. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | První letošní výklus (směr Střížák). Přerušen pro krvácení z nosu :-) | |||||
Čt | 15.01. | kolo/spinn | 1 | 32 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Ústí -Tisá | |||||
St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
03. týden | 43,6 km | 00:48:27 | 01:07 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.01. | volno | |||||||||||||||
So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
02. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 04.01. | volno | |||||||||||||||
So | 03.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 01.01. | volno | |||||||||||||||
St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 30.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 29.12. | volno | |||||||||||||||
01. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
So | 27.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 26.12. | volno |
Nalezené položky: 2209
« První |
< Předchozí |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 8369,1 km | 201 km | 119,8 km (149750 kroků) | 22 km | 1,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 6121,2 km |
kolo | Trek | 530,3 km |