Pampa
2968
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 05.07. | běh | 1 | 14,2 km | 01:33:28 | 06:36 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Moje první soukromé VOKOLOPRYGLU | ||||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | běh | 1 | 8,5 km | 01:00:14 | 07:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Dnes krize...nohy netáhly...plus horko a velká žízeň!! | ||||
| kolo/spinn | 2 | 26,2 km | 01:39:39 | 15,8 km/h | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.06. | běh | 1 | 11,9 km | 01:19:02 | 06:39 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| 27. týden | 64,8 km (5000 kroků) |
05:32:23 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.06. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | běh | 1 | 14,2 km | 01:33:02 | 06:33 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | běh | 1 | 4,9 km | 00:29:00 | 05:55 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|||||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 23,1 km (5000 kroků) |
02:02:02 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | běh | 1 | 8,4 km | 00:54:02 | 06:26 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | běh | 1 | 8 km | 00:54:02 | 06:45 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| Čt | 19.06. | kolo/spinn | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.06. | běh | 1 | 10,6 km | 01:10:08 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 25. týden | 35 km | 02:58:12 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | kolo/spinn | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 14.06. | běh | 1 | 10 km | 01:00:17 | 06:03 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|||||
| Pá | 13.06. | běh | 1 | 9,3 km | 01:05:10 | 07:00 / km | 0 | 0 | kopce |
|
|
||||||
| Čt | 12.06. | kolo/spinn | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 11.06. | kolo/spinn | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Út | 10.06. | běh | 1 | 8,8 km | 01:00:10 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Strašný vedro!!! | ||||
Nalezené položky: 1135
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2290,1 km (2862663 kroků) | 1346,5 km | 810,2 km | 11,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 11,6 km |