Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 23.11. běh 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Hlučín
    chůze 2 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
St 22.11. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 21.11. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
    běh 2 15 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Nová cyklostezka a okruh Darkovičky
Po 20.11. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
47. týden     50 km
(40000 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 19.11. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
So 18.11. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 hory smíšený Lysá hora z Mazáku
    Lysaři 2 17 km 01:39:20 05:51 / km regenerační 0 0 hory smíšený Z Mazáku 930 m.v.
Pá 17.11. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Ostrava, Hlučín
    běh 2 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Vaporfly černé Ostrava Hrabová
    běh 3 10 km 00:41:06 04:07 / km závod 0 0 rovina asfalt Nike Vaporfly černé Běh 17. Listopadu
Čt 16.11. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
St 15.11. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 14.11. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 10 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Nike Vaporfly černé Cyklostezka a OKD
Po 13.11. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
46. týden     105 km
(81250 kroků) 		02:20:26 01:20 / km  
Ne 12.11. běh 1 3,2 km 00:16:53 05:17 / km tempo 0 0 kopce smíšený Dynafit kros Starobělské Lurdy, doprovod Naty
    běh 2 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Dynafit kros Bělský les
    chůze 3 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Ostrava, Bělák, Dubina
So 11.11. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Ludgeřovice
    běh 2 10 km 00:45:42 04:34 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Dynafit kros L kros 10
    běh 3 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 37 Ludgeřovice
Pá 10.11. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
Čt 09.11. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Asics Novablast Hlučín
    běh 3 8 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený Asics Novablast Okruh Markvartovice
St 08.11. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
Nalezené položky: 2670 « První | < Předchozí | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 27 km (33750 kroků) 14 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 224,4 km (280500 kroků) 116,5 km 17 km (1 výstup) 0 m
Minulý měsíc 282 km (352500 kroků) 183,4 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento rok 1049,4 km (1311750 kroků) 631,1 km 34 km (2 výstupy) 0 m
Celá historie 10341,2 km (12926500 kroků) 7535,1 km 493 km (29 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 510,3 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 14 km
obuv Dynafit kros 117,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 24 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 850,2 km
obuv Nike Pegasus Turbo 82,1 km
obuv Nike Streakfly 90,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 80,6 km
obuv Nike Vaporfly modré 4 km
obuv Nike Zoom Fly 5 333,4 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 7,2 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 160,4 km