Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 25.04. běh 1 500 m 00:01:35 03:10 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Cyklostezka 5x100 n
    běh 2 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 3 8 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Cyklostezka, kolem bunkru, Darkovičky
Po 24.04. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
17. týden     20,5 km
(12500 kroků) 		00:01:35 00:05 / km  
Ne 23.04. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
So 22.04. běh 1 17 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 hory smíšený Čertův mlýn
Pá 21.04. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 15 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín, Darkovice, Darkovičky a zpět do Hlučína
Čt 20.04. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, Ostrava
    běh 2 5 km 00:19:21 03:52 / km závod 0 0 rovina asfalt Vaporfly modré Kateřinský běh Hrabovou
    běh 3 1,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt Vaporfly modré Ostrava Hrabová
    běh 4 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 37 Ostrava Hrabová
St 19.04. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 18.04. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 500 m 00:01:33 03:06 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 3 2,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 4 9 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Kolem bunkru
Po 17.04. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, Ostrava
16. týden     96,5 km
(56250 kroků) 		00:20:54 00:13 / km  
Ne 16.04. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 hory smíšený Opálená, Skalka, Ondřejník a
So 15.04. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    chůze 2 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Kopřivnice
    běh 3 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 37 Kopřivnice
    běh 4 5,1 km 00:20:06 03:58 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Vaporfly modré Run Tour Kopřivnice
Pá 14.04. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
Čt 13.04. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 10 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín po OKD a cyklostezce
St 12.04. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 11.04. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Nalezené položky: 2275 « První | < Předchozí | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 54 km (67500 kroků) 26,1 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 214 km (267500 kroků) 91,2 km 17 km (1 výstup) 0 m
Minulý měsíc 288 km (360000 kroků) 140,3 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento rok 2328,8 km (2911000 kroků) 1313,9 km 85 km (5 výstupů) 0 m
Celá historie 8384,8 km (10481000 kroků) 6414,5 km 425 km (25 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Dynafit kros 36,6 km
obuv New Balance trail 171,1 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 446,1 km
obuv Nike Pegasus 38 693,5 km
obuv Nike Pegasus Turbo 68,1 km
obuv Nike Streakfly 53,3 km
obuv Nike tretry 17 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Zoom Fly 5 244,6 km
obuv Vaporfly modré 170,4 km