Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 25.01. běh 1 3,2 km 00:12:07 03:47 / km úseky 0 0 rovina tartan Nike tretry 4x800m
    běh 2 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan Asics Novablast Obal OKD
    běh 3 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan Nike tretry Ovál OKD
St 24.01. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 23.01. běh 1 3 km 00:11:40 03:53 / km závod 0 0 rovina tartan Nike tretry Ostrava Indoor I
    chůze 2 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, Ostrava
    běh 3 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan Nike Pegasus Turbo Hala Vítkovice
    běh 4 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan Nike tretry Hala Vítkovice
Po 22.01. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
04. týden     41,2 km
(35000 kroků) 		00:23:47 00:35 / km  
Ne 21.01. chůze 1 16 km
(20000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený Bobrovnický a Ludgeřovický les
So 20.01. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Hlučín, Markvartovice
Pá 19.01. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 12 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený Dynafit kros Cyklostezka, OKD
Čt 18.01. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Ostrava, Hlučín
    běh 2 3 km 00:11:32 03:51 / km závod 0 0 rovina tartan Nike Streakfly Trojka v hale
    běh 3 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan Nike Streakfly Hala Vítkovice
St 17.01. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 16.01. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
    běh 2 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Asics Novablast OKD
    běh 3 10 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina asfalt Asics Novablast 10x okruh OKD
Po 15.01. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
03. týden     96 km
(82500 kroků) 		00:11:32 00:07 / km  
Ne 14.01. chůze 1 16 km
(20000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Velký Javorník a Štramberská Trúba ❄️
So 13.01. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, Albrechtice
    běh 2 7 km 00:31:35 04:31 / km závod 0 0 zvlněný smíšený ICEBUG Pytho4 ❄️Zimní běh Albrechtice Mistrovství Reviru
    běh 3 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt ICEBUG Pytho4 Albrechtice
Pá 12.01. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
Čt 11.01. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 13 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt ICEBUG Pytho4 Ledový povrch cyklostezka, Darkovičky a OKD
Nalezené položky: 2670 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 27 km (33750 kroků) 14 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 224,4 km (280500 kroků) 116,5 km 17 km (1 výstup) 0 m
Minulý měsíc 282 km (352500 kroků) 183,4 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento rok 1049,4 km (1311750 kroků) 631,1 km 34 km (2 výstupy) 0 m
Celá historie 10341,2 km (12926500 kroků) 7535,1 km 493 km (29 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 510,3 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 14 km
obuv Dynafit kros 117,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 24 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 850,2 km
obuv Nike Pegasus Turbo 82,1 km
obuv Nike Streakfly 90,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 80,6 km
obuv Nike Vaporfly modré 4 km
obuv Nike Zoom Fly 5 333,4 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 7,2 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 160,4 km