Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Pá 18.08. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
Čt 17.08. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Okolo bunkru
    chůze 2 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
St 16.08. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 15.08. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 4,8 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina tartan Nike Pegasus 38 2x 6x400 m
    běh 3 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 4 320 m 00:01:00 03:08 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 4x15s
Po 14.08. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
33. týden     63,1 km
(55000 kroků) 		00:01:00 00:01 / km  
Ne 13.08. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hanušovice, Šumperk
So 12.08. chůze 1 16 km
(20000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Maly Sníeżnik
Pá 11.08. chůze 1 19 km
(23750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Keprník, Šerák
Čt 10.08. běh 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 38 Hlučín - Markvartovice a zpět
    chůze 2 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
St 09.08. běh 1 8 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín, Darkovičky
    běh 2 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 3 600 m 00:02:00 03:20 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 8x15s do mírného kopce
    chůze 4 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 08.08. běh 1 4,7 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 2 310 m 00:01:00 03:14 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 rovinky 3x20s
    běh 3 5 km 00:19:37 03:55 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Intervaly 5x1km
    chůze 4 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Po 07.08. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
32. týden     109,6 km
(111250 kroků) 		00:22:37 00:12 / km  
Ne 06.08. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
So 05.08. chůze 1 17 km
(21250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Hlučín, Markvartovice, Darkovice
Pá 04.08. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 3 4 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina tartan Nike Pegasus 38 2x5x400m
Nalezené položky: 2397 « První | < Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 10 km (12500 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 246 km (307500 kroků) 117 km 17 km (1 výstup) 0 m
Minulý měsíc 291 km (363750 kroků) 154,6 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento rok 2924,8 km (3656000 kroků) 1629,6 km 102 km (6 výstupů) 0 m
Celá historie 8980,8 km (11226000 kroků) 6730,2 km 442 km (26 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 58 km
obuv Dynafit kros 53,8 km
obuv New Balance trail 179,5 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 457,3 km
obuv Nike Pegasus 38 830,9 km
obuv Nike Pegasus Turbo 68,1 km
obuv Nike Streakfly 72,1 km
obuv Nike tretry 17 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 23 km
obuv Nike Zoom Fly 5 246,6 km
obuv Vaporfly modré 208 km