bob.vrk - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

bob.vrk

2983 2 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 13.09.     volno  
12.09.     volno  
Čt 11.09.     volno  
St 10.09.     volno  
Út 09.09.     volno  
Po 08.09.     volno  
37. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 07.09.     volno  
So 06.09. běh 1 8 km 00:50:00 06:15 / km regenerační 145 155 zvlněný smíšený Bělský les, průměrné tempo 6:18 min/km, chodecké přestávky každý 2km
05.09.     volno  
Čt 04.09. běh 1 12 km 00:00:00 0 tempo 150 183 zvlněný smíšený Bělák
St 03.09.     volno  
Út 02.09. běh 1 12.2 km 00:00:00 0 tempo 154 171 zvlněný smíšený Bělský les
Po 01.09.     volno  
36. týden     32.2 km 00:50:00 01:33 / km  
Ne 31.08.     volno  
So 30.08. běh 1 7.4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt Zlín - Benešovo nábřeží cyklostezka
    běh 2 7.4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt Zlín - Benešovo nábřeží cyklostezka
29.08. běh 1 8.5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt Zlín - cyklostezka Benešovo nábřeží podél řeky Dřevniceš
Čt 28.08. běh 1 10 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný lesní cesta dnes to bylo super, asi nejlepší za celou dobu, holt po česnekačce se běží božsky....
St 27.08.     volno  
Út 26.08.     volno  
Po 25.08.     volno  
35. týden     33.3 km 00:00:00 0  
Ne 24.08.     volno  
So 23.08. běh 1 7.2 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina asfalt Zlín - cyklostezka podél Dřevnice
22.08.     volno  
Čt 21.08.     volno  
St 20.08. běh 1 10 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený Bělský les
Út 19.08.     volno  
Po 18.08.     volno  
34. týden     17.2 km 00:00:00 0  
Nalezené položky: 627 « První | < Předchozí | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 937.9 km 815.8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn