MichalV22 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

MichalV22

2987 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 27.08. běh 1 17,3 km 01:44:05 06:02 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Út 26.08.     volno  
Po 25.08. běh 1 8,7 km 01:00:00 06:54 / km úseky 0 0 rovina asfalt 1500m volně +1000m ostře+6x( 30-20-10) + 4 km volně
35. týden     26 km 02:44:05 06:19 / km  
Ne 24.08. běh 1 14 km 01:26:00 06:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
So 23.08.     volno  
Pá 22.08.     volno  
Čt 21.08. běh 1 7 km 00:38:00 05:26 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený
St 20.08.     volno  
Út 19.08.     volno  
Po 18.08.     volno  
34. týden     21 km 02:04:00 05:54 / km  
Ne 17.08.     volno  
So 16.08.     volno  
Pá 15.08.     volno  
Čt 14.08.     volno  
St 13.08.     volno  
Út 12.08. běh 1 8,8 km 01:00:00 06:49 / km úseky 0 0 rovina asfalt rozběh, 2x500 m, rychlos cca 15km/hod, 3x800 m, rychlost cca 14km/hod
Po 11.08.     volno  
33. týden     8,8 km 01:00:00 06:49 / km  
Ne 10.08. běh 1 10 km 00:57:32 05:45 / km fartlek 0 0 rovina asfalt
So 09.08.     volno  
Pá 08.08.     volno  
Čt 07.08. běh 1 25 km 02:40:00 06:24 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
St 06.08.     volno  
Út 05.08. běh 1 11,7 km 01:11:00 06:03 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 04.08.     volno  
32. týden     46,7 km 04:48:32 06:10 / km  
Ne 03.08. běh 1 7,7 km 00:44:00 05:43 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
So 02.08.     volno  
Pá 01.08.     volno  
Čt 31.07.     volno  
Nalezené položky: 971 « První | < Předchozí | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 2685,7 km 171 km 80,9 km 48 km (60000 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 56 km
kolo trenažér 10 km