MichalV22
2987
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
||||
| So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | běh | 1 | 17 km | 01:48:00 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 22.07. | běh | 1 | 5,3 km | 00:32:31 | 06:12 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 2,7 km | 00:12:00 | 04:27 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Cooperuv běh | |||
| Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 30 km | 02:32:31 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | běh | 1 | 12 km | 01:20:22 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 11.07. | kolo/spinn | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.07. | běh | 1 | 9 km | 00:54:00 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 06.07. | inline/koloběžka | 1 | 13,6 km | 00:41:00 | 19,9 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 28. týden | 50,6 km | 02:55:22 | 03:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | běh | 1 | 10,6 km | 01:08:00 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 971
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2685,7 km | 171 km | 80,9 km | 48 km (60000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 56 km |
| kolo | trenažér | 10 km |