MichalV22 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

MichalV22

2987 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 11.03.     volno  
Út 10.03. běh 1 10.1 km 01:08:46 06:49 / km volně 0 0 kopce asfalt JN-Petřín-Dobrá voda atd...
Po 09.03.     volno  
11. týden     10.1 km 01:08:46 06:49 / km  
Ne 08.03.     volno  
So 07.03. běh 1 12.1 km 01:22:21 06:49 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
06.03.     volno  
Čt 05.03.     volno  
St 04.03.     volno  
Út 03.03.     volno  
Po 02.03. běh 1 25.2 km 02:49:49 06:45 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Chladno, bolest v kolenou na 17 km,pak uleva a znovu bolest od 24 km
10. týden     37.3 km 04:12:10 06:46 / km  
Ne 01.03.     volno  
So 28.02.     volno  
27.02.     volno  
Čt 26.02. běh 1 11 km 01:00:00 05:27 / km tempo 0 0 rovina tartan Pás
St 25.02.     volno  
Út 24.02. běh 1 10 m 01:08:00 20:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Po 23.02.     volno  
09. týden     11 km 02:08:00 11:38 / km  
Ne 22.02. běh 1 14 km 01:32:00 06:34 / km volně 0 0 rovina tartan Pás
So 21.02.     volno  
20.02.     volno  
Čt 19.02.     volno  
St 18.02. běh 1 10 km 01:00:00 06:00 / km 0 0 rovina tartan Pás zrychlování
Út 17.02.     volno  
Po 16.02. běh 1 22.2 km 02:44:04 07:23 / km 0 0 zvlněný smíšený Výběh s batohem, super bez zadýchání
08. týden     46.2 km 05:16:04 06:50 / km  
Ne 15.02. běh 1 5.8 km 00:41:55 07:15 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
So 14.02.     volno  
13.02.     volno  
Čt 12.02. běh 1 11 km 01:00:00 05:27 / km tempo 0 180 rovina tartan Pás
Nalezené položky: 971 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 2685.7 km 171 km 80.9 km 48 km (60000 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 56 km
kolo trenažér 10 km