Bohunka78
2994
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 15.09. | běh | 1 | 5,4 km | 00:33:52 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | nová trasa na Střezinu a hned osobáček ;-) | |||||
38. týden | 5,4 km | 00:33:52 | 06:15 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
So | 13.09. | kolo/spinn | 1 | 24,8 km | 02:15:00 | 11 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Zbečnický vandr | |||||
Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 08.09. | volno | |||||||||||||||
37. týden | 24,8 km | 02:15:00 | 11 km/h | ||||||||||||||
Ne | 07.09. | volno | |||||||||||||||
So | 06.09. | běh | 1 | 3,5 km | 00:35:30 | 10:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | CHorvatsko - kostelík byl dobit!!! | |||||
Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.09. | volno | |||||||||||||||
St | 03.09. | běh | 1 | 5 km | 00:38:12 | 07:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Chorvatsko | |||||
Út | 02.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.09. | běh | 1 | 5 km | 00:37:56 | 07:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Chorvatsko | |||||
36. týden | 13,5 km | 01:51:38 | 08:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
So | 30.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.08. | běh | 1 | 5 km | 00:37:18 | 07:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Čt | 28.08. | volno | |||||||||||||||
St | 27.08. | běh | 1 | 5 km | 00:36:07 | 07:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Zase o minutu rychlejší, jupííí ;-) | |||||
Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.08. | volno | |||||||||||||||
35. týden | 10 km | 01:13:25 | 07:21 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.08. | běh | 1 | 5 km | 00:37:11 | 07:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.08. | volno | |||||||||||||||
St | 20.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 19.08. | běh | 1 | 5 km | 00:38:32 | 07:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 213,6 km | 131,4 km | 13,2 km (16500 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|