Andrea.a222
3027
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.08. | běh | 1 | 11,4 km | 01:00:59 | 05:21 / km | 0 | 0 | Estartit | ||||||||
| Út | 26.08. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 02:16:00 | 12,4 km/h | 0 | 0 | Estartit - Escala | ||||||||
| Po | 25.08. | běh | 1 | 10 km | 00:58:03 | 05:48 / km | 0 | 0 | Estartit | ||||||||
| 35. týden | 49,4 km | 04:15:02 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.08. | kolo/spinn | 1 | 27 km | 02:20:00 | 11,6 km/h | 0 | 0 | Estartit - Escala (hory) | ||||||||
| Pá | 22.08. | běh | 1 | 11,1 km | 01:02:45 | 05:39 / km | 0 | 0 | Estartit | ||||||||
| Čt | 21.08. | kolo/spinn | 1 | 37 km | 02:10:00 | 17,1 km/h | 0 | 0 | Estartit - Verges | ||||||||
| St | 20.08. | běh | 1 | 10 km | 00:58:58 | 05:54 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.08. | běh | 1 | 10 km | 01:00:35 | 06:04 / km | 0 | 0 | Estartit | ||||||||
| 34. týden | 95,1 km | 07:32:18 | 12,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.08. | běh | 1 | 5,5 km | 00:29:24 | 05:21 / km | 0 | 0 | Estartit | ||||||||
| Pá | 15.08. | běh | 1 | 10 km | 00:59:33 | 05:57 / km | 0 | 0 | Estartit | ||||||||
| Čt | 14.08. | kolo/spinn | 1 | 37 km | 02:03:43 | 17,9 km/h | 0 | 0 | Estartit - s přestávkami | ||||||||
| St | 13.08. | běh | 1 | 10 km | 00:59:34 | 05:57 / km | 0 | 0 | silný vítr | ||||||||
| Út | 12.08. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 01:50:00 | 13,6 km/h | 0 | 0 | Estartit (s prestavkami) | ||||||||
| Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 87,5 km | 06:22:14 | 04:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | běh | 1 | 9,8 km | 01:07:02 | 06:50 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
Estartit | ||||||
| So | 09.08. | běh | 1 | 4,5 km | 00:30:12 | 06:43 / km | regenerační | 0 | 0 | Estartit | |||||||
| chůze | 2 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:23 | 10:07 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 08.08. | běh | 1 | 8 km | 00:48:54 | 06:07 / km | 0 | 0 | Estartit | ||||||||
| Čt | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.08. | běh | 1 | 8 km | 00:47:15 | 05:54 / km | 0 | 0 | Estartit | ||||||||
| Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.08. | běh | 1 | 7,5 km | 00:45:09 | 06:01 / km | 0 | 0 | Estartit | ||||||||
| 32. týden | 41,3 km (4375 kroků) |
04:33:55 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:40:05 | 06:10 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Estartit | |||||
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 455,3 km | 416 km | 130,7 km (163375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|