Andrea.a222
3027
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.06. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 06.06. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | chůze | 1 | 6,6 km (8250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 03.06. | chůze | 1 | 6,6 km (8250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 02.06. | chůze | 1 | 6,6 km (8250 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 23. týden | 36,8 km (46000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | chůze | 1 | 6,6 km (8250 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 31.05. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:06:46 | 27 km/h | 0 | 0 |
|
||||||||
| Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.05. | běh | 1 | 6,6 km | 00:37:13 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 28.05. | běh | 1 | 10 km | 00:54:55 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 27.05. | běh | 1 | 7 km | 00:39:54 | 05:42 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 60,2 km (8250 kroků) |
03:18:48 | 03:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 7 km | 00:38:59 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
vítr | |||
| Po | 19.05. | kolo/spinn | 1 | 28,6 km | 01:03:45 | 26,9 km/h | volně | 0 | 0 |
|
spinning | ||||||
| 21. týden | 42,6 km | 02:22:44 | 03:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | chůze | 1 | 16 km (20000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 16.05. | běh | 1 | 10 km | 00:57:36 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Čt | 15.05. | běh | 1 | 6,6 km | 00:35:15 | 05:20 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
vítr | |||
| St | 14.05. | běh | 1 | 7 km | 00:39:00 | 05:34 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 13.05. | kolo/spinn | 1 | 30,6 km | 01:05:43 | 27,9 km/h | volně | 0 | 0 |
|
spinning | ||||||
| Po | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 70,2 km (20000 kroků) |
03:17:34 | 02:49 / km | ||||||||||||||
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 455,3 km | 416 km | 130,7 km (163375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|