Aluska - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Aluska

3031 6 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 29.09. běh 1 6.5 km 00:46:00 07:05 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený výklus po závodě
40. týden     6.5 km 00:46:00 07:05 / km  
Ne 28.09. běh 1 10 km 01:02:00 06:12 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Monako
So 27.09.     volno  
26.09. běh 1 7 km 00:45:00 06:26 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený klouzajda bahnivá
Čt 25.09.     volno  
St 24.09. běh 1 7.5 km 00:46:00 06:10 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 23.09.     volno  
Po 22.09. běh 1 7.5 km 00:45:00 06:02 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta
39. týden     31.9 km 03:18:00 06:12 / km  
Ne 21.09. běh 1 9 km 01:00:57 06:46 / km tempo 0 0 rovina lesní cesta
So 20.09. běh 1 5 km 00:32:02 06:24 / km závod 0 0 zvlněný šotolina
19.09. běh 1 5 km 00:25:00 05:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Čt 18.09.     volno  
St 17.09. běh 1 6 km 00:35:00 05:50 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 16.09.     volno  
Po 15.09. běh 1 9 km 01:00:57 06:46 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
38. týden     34 km 03:33:56 06:18 / km  
Ne 14.09.     volno  
So 13.09.     volno  
12.09.     volno  
Čt 11.09. běh 1 7 km 00:45:00 06:26 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
St 10.09.     volno  
Út 09.09.     volno  
Po 08.09.     volno  
37. týden     7 km 00:45:00 06:26 / km  
Ne 07.09. běh 1 10.1 km 01:08:31 06:45 / km závod 0 0 zvlněný asfalt
So 06.09.     volno  
05.09.     volno  
Čt 04.09. běh 1 5.5 km 00:35:00 06:22 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
St 03.09.     volno  
Út 02.09.     volno  
Nalezené položky: 154 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 343.2 km 83.8 km 9 km (7200 kroků) 1.3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn