Aluska - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Aluska

3031 6 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 04.08.     volno  
32. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 03.08.     volno  
So 02.08.     volno  
Pá 01.08.     volno  
Čt 31.07.     volno  
St 30.07.     volno  
Út 29.07.     volno  
Po 28.07.     volno  
31. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 27.07.     volno  
So 26.07. běh 1 8,6 km 00:51:38 06:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený po dlouhé pauze
Pá 25.07.     volno  
Čt 24.07.     volno  
St 23.07. kolo/spinn 1 16,2 km 00:45:00 21,6 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt
Út 22.07. kolo/spinn 1 9 km 00:35:00 15,4 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt
Po 21.07. kolo/spinn 1 8,6 km 00:35:00 14,7 km/h volně 0 0 kopce asfalt
30. týden     42,4 km 02:46:38 03:56 / km  
Ne 20.07.     volno  
So 19.07. kolo/spinn 1 15 km 00:46:00 19,6 km/h závod 0 0 kopce asfalt triatlon
    běh 2 2 km 00:12:00 06:00 / km závod 0 0 rovina smíšený triatlon
    plavání 3 400 m 00:12:00 03:00 / 100m závod 0 0 triatlon
Pá 18.07.     volno  
Čt 17.07.     volno  
St 16.07.     volno  
Út 15.07.     volno  
Po 14.07.     volno  
29. týden     17,4 km 01:10:00 14,9 km/h  
Ne 13.07.     volno  
So 12.07. běh 1 4 km 00:26:00 06:30 / km závod 0 0 kopce lesní cesta
Pá 11.07.     volno  
Čt 10.07.     volno  
Nalezené položky: 154 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 343,2 km 83,8 km 9 km (11250 kroků) 1,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn