Aluska - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Aluska

3031 6 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 09.07.     volno  
Út 08.07.     volno  
Po 07.07.     volno  
28. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 06.07.     volno  
So 05.07. běh 1 7,5 km 00:55:00 07:22 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Pá 04.07. plavání 1 500 m 00:00:00 0 0 0
Čt 03.07.     volno  
St 02.07.     volno  
Út 01.07.     volno  
Po 30.06.     volno  
27. týden     8 km 00:55:00 06:55 / km  
Ne 29.06.     volno  
So 28.06.     volno  
Pá 27.06. plavání 1 400 m 00:00:00 0 0 0
Čt 26.06.     volno  
St 25.06. běh 1 6 km 00:45:00 07:30 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 24.06.     volno  
Po 23.06.     volno  
26. týden     6,4 km 00:45:00 00:42 / 100m  
Ne 22.06.     volno  
So 21.06.     volno  
Pá 20.06.     volno  
Čt 19.06.     volno  
St 18.06.     volno  
Út 17.06.     volno  
Po 16.06. kolo/spinn 1 24 km 01:15:00 19,2 km/h tempo 0 0 kopce asfalt
25. týden     24 km 01:15:00 19,2 km/h  
Ne 15.06.     volno  
So 14.06. běh 1 5 km 00:31:49 06:22 / km závod 0 0 rovina asfalt zánět pl. fascie, run tour HK
Pá 13.06.     volno  
Čt 12.06. běh 1 6,3 km 00:34:00 05:26 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta
Nalezené položky: 154 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 343,2 km 83,8 km 9 km (11250 kroků) 1,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn