Spidey
30359
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 27.11. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Běk kolem řeky a dvě kola na ,,Staráku" :). | |||||
So | 26.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.11. | volno | |||||||||||||||
St | 23.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Běh kolem Medníku s kolečkem na ,,Staráku" :). | |||||
Po | 21.11. | běh | 1 | 8,1 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený | Běh po Nových Dvorech a okolí :). | |||||
47. týden | 31,1 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 20.11. | volno | |||||||||||||||
So | 19.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.11. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Běh k Zanzibaru a kolem Kačabaru a zpět :). | |||||
St | 16.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Noční běh po práci :). | |||||
Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
46. týden | 17 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 13.11. | volno | |||||||||||||||
So | 12.11. | běh | 1 | 9,5 km | 00:44:33 | 04:41 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený | Ludgeřovický kros :). | |||||
Pá | 11.11. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Tréninkový běh na ,,Staráku" :). | |||||
Čt | 10.11. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený | Běh k vodárenské věži přes Nové dvory a zpět. Start byl od betonového mostku. Oblačno bylo, ale byl krásný západ :). | |||||
St | 09.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.11. | běh | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Běh na Bašku kolem přehrady a běh na Olešnou kolem přehrady :). | |||||
Po | 07.11. | volno | |||||||||||||||
45. týden | 44,5 km | 00:44:33 | 01:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.11. | volno | |||||||||||||||
So | 05.11. | běh | 1 | 10 km | 00:43:26 | 04:21 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Hornická desítka :). | |||||
Pá | 04.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.11. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Běh dopoledne směr Dobrá a pak zpátky směr na okruh na ,,Starák" :). | |||||
St | 02.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 01.11. | běh | 1 | 8,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Noční běh po práci :). | |||||
Po | 31.10. | běh | 1 | 10,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Noční běh po práci :). | |||||
44. týden | 37,6 km | 00:43:26 | 01:09 / km |
Nalezené položky: 762
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 1136,3 km | 38,5 km (48125 kroků) | 22,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|