Blazzineceq - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Blazzineceq

3095 2 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 29.05.     volno  
St 28.05.     volno  
Út 27.05. běh 1 5.4 km 00:45:42 08:28 / km volně 151 164 zvlněný asfalt kratší výběh, lehká bolest okostice :-/
Po 26.05.     volno  
22. týden     5.4 km 00:45:42 08:28 / km  
Ne 25.05. běh 1 8.2 km 01:07:19 08:13 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený beželo se krásně, ale bolest ze spálených ramenou mi nyní ten prožitek krapet kazí :-( :D :D
So 24.05. běh 1 8.2 km 01:11:00 08:40 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený strašně špatně se dýchalo :-/
23.05.     volno  
Čt 22.05. běh 1 6.3 km 00:57:30 09:08 / km volně 159 187 zvlněný smíšený
St 21.05. běh 1 6.8 km 01:03:00 09:16 / km volně 0 0 zvlněný smíšený druhý výběh s úplnou začátečnicí Káťou :) skoro celou dobu v tepovce!!! =)
Út 20.05.     volno  
Po 19.05. běh 1 6.8 km 01:03:00 09:16 / km volně 0 0 zvlněný smíšený s kamarádkou začátečnicí, spíš taková popobíhající procházka dle tepovky :)
21. týden     36.3 km 05:21:49 08:52 / km  
Ne 18.05.     volno  
So 17.05.     volno  
16.05.     volno  
Čt 15.05. běh 1 6.8 km 00:00:00 0 0 0 zvlněný smíšený
St 14.05.     volno  
Út 13.05. běh 1 8.1 km 01:03:16 07:49 / km tempo 163 178 durch mokrá.. :D
Po 12.05. běh 1 8.1 km 01:08:21 08:26 / km tempo 160 178 mých prvních 8km :)
20. týden     23 km 02:11:37 05:43 / km  
Ne 11.05.     volno  
So 10.05. chůze 1 8 km
(10000 kroků)
01:55:00 14:23 / km 0 0 zvlněný smíšený pochod :)
09.05.     volno  
Čt 08.05. běh 1 5 km 00:49:52 09:58 / km tempo 155 179
    běh 2 800 m 00:00:00 0 závod 0 0
St 07.05.     volno  
Út 06.05.     volno  
Po 05.05.     volno  
19. týden     13.8 km
(10000 kroků)
02:44:52 11:57 / km  
Ne 04.05.     volno  
So 03.05. běh 1 6 km 00:50:00 08:20 / km tempo 0 0
Nalezené položky: 168 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Další > | Poslední »

Statistika

běh inline/koloběžka kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 321.3 km 26.6 km 17 km 16 km (20000 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn